[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

( q3 m9 m6 i$ |tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】# s- Y. K; ], h6 y' m  e
墨魚         80公克
% A3 z, p4 a- N( vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克, E7 J$ ~& P+ H* m0 x' q: q$ ?
熟甜豆         20公克
0 o% D2 v2 d& `0 d; t5.39.217.77熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb7 I* G& L% g4 x6 O% c
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j! H( c/ l, b; m. c8 o
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【調 味 料】' J4 @1 g5 N1 B# N+ Z
墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! k2 b3 F3 J7 G; R! H: M
高湯         100㏄公仔箱論壇' W, E7 P) Z: \& \

, M/ Q, U- c. c! N5 c# _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】2 i% v9 [7 K7 p: r: l9 ?
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。公仔箱論壇& _- V5 }) s2 ]8 u( D, d1 D
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ {: M* \( h" o$ G- |7 @/ c3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。