/ c; k4 v; Y6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
; i% u8 W, q$ ^2 B6 n3 Z f4 J公仔箱論壇四季豆 2根公仔箱論壇5 z$ y5 \* N- K2 q& b
紅蘿蔔 50公克
9 g) o% k! C/ y: y9 s P公仔箱論壇玉米粒 30公克
5 |0 y* Q! J3 o0 I6 q% {' ? [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉 60公克& @) ^' I: T; B( }
青蔥 1支! J3 D* M& [6 ]6 i1 w0 X
蒜頭 2粒
6 V9 V, Q9 ]- M' g: P: l) b5.39.217.77辣椒 1/3條
/ i' r9 _4 f7 V7 \" @0 x2 |tvb now,tvbnow,bttvb
7 x V( r. A5 U- B7 @, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# H5 I: U5 V$ l. n/ Y公仔箱論壇1.鹽 少許
% j" ]4 Y& g1 }2 h" mtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
2 d& a1 {; f% s7 W5 {tvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! y* U& @, Z3 c4 G) ` ]4 e
蕃茄醬 1大匙
, s! i7 J/ j8 m- q$ T( \+ h* b5.39.217.772.起司絲 30公克
& C b& B5 {* U$ }$ l
5 F2 x8 e0 w( S$ K6 ?, G$ H【做 法】+ M) n+ t8 r3 v, ~" I+ K- P
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
0 d% Q' m) c. f& _: G& X% Z5.39.217.772.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
# r9 U r% P% O5 M3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
2 X8 j8 L0 Z0 E9 h) R4 x% Y7 a4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
6 P/ I' Y) t( D" X) E5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 