[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

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2 S* ]0 H+ q/ U公仔箱論壇材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
% v2 s, d( h" U* A% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C8 I( d0 i5 J  i
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。公仔箱論壇! ~3 b, ^4 |: Q7 L7 Y, b; R
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2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
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" @2 K/ g% f' B1 |7 Y5 u+ O# xtvb now,tvbnow,bttvb3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。
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達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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