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【材 料】
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2 L* w. j% u( N7 h1 `7 a7 P6 J3 stvb now,tvbnow,bttvb土魠魚 1片5.39.217.77, c, a$ f. [' W" K% f/ X
 公仔箱論壇$ s/ K% R/ J. P/ e0 U" y5 v2 C: y
洋蔥絲 1/3顆
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3 q. n, w# j' ^* o* @) Ntvb now,tvbnow,bttvb木耳絲 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z9 e2 b% h! H6 R
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紅蘿蔔 30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ {3 u( U& G0 n! l5 P
- e/ u7 A _) z5 x8 Q; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍絲 30公克
0 q) j' H5 C7 G3 q' {1 \' o" jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }# i `, q" |9 i) G1 O
青蔥絲 1支: n/ \. c2 |9 r9 y1 ?# }, p
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辣椒絲1/3條5.39.217.77! l3 f/ B4 B# @: r4 I
+ w" ~$ N6 g7 v9 C0 f* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# }7 j- q" ?% S, n* {2 X# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" {, x/ v4 f7 ^) e) ~2 f
醬油膏 1小匙
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0 y2 c2 Q" m) k% f' e) |9 w蕃茄醬 1小匙2 J4 Z" g: \4 I9 i7 y7 ^
) I: m8 `5 k7 B. v- N" t I6 ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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& N% }' e! g% U Y9 r" r白胡椒粉 少許
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1 U, w, G/ T: i' ]( P1 x; K香油 1小匙公仔箱論壇: n( T. t/ N! Y7 e9 s! V3 F
- M( o8 B; y* D& w" n0 P) N) \4 Q" Dtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
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【做 法】
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& Y1 ], V, } ~0 |! Z5.39.217.771.將土魠魚洗淨，再使用餐巾紙吸乾，放入盤中。5.39.217.777 f, Y" ~/ T) ]1 ~* k
2.取容器，將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻，鋪蓋在作法1的土魠魚上。tvb now,tvbnow,bttvb1 q) G u @* ]. E- c
3.將洋蔥絲、木耳絲、紅蘿蔔絲和竹筍絲放至作法1的土魠魚上，蓋上保鮮膜，放入電鍋中，外鍋加入一杯水蒸至開關跳起。5.39.217.77, x# U) v7 x4 B3 a' g! D
4.取出後再放入青蔥絲和辣椒絲即可。* m# S. Y- Y3 A7 m/ l: \- d. V+ N
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發表於 2012-8-27 01:35 AM
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