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【材 料】
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鯊魚肉 250公克公仔箱論壇; b, Y) ]0 |/ ^! k
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蒜苗 2根5.39.217.77# l) t. T& P$ v5 ~6 j
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薑 15公克5.39.217.77% k& X7 d0 q8 l/ C
0 j6 _/ _3 x3 J; W0 U! D5.39.217.77辣椒 1/2根
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* ^ H3 v+ B3 U3 @5 N, _6 k8 a2 k客家豆醬 2大匙公仔箱論壇; e. W" j0 o! }
0 |9 x# V" V' Q# x) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 250㏄
' ]$ p1 l$ V9 |4 M- j/ Z* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K4 D, z9 |0 ?3 m6 y( ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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6 k( ~5 [( m- T( R+ v$ F# d) O% s鹽 1/2茶匙公仔箱論壇, T& P5 K) y9 [/ j; B) A
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糖 1茶匙
7 C, Q, D/ c# U8 a0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H1 n) ^0 M! f S# U, J6 w& ]tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/2茶
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0 T7 F1 z# z+ s6 V& M5 B% S; J2 T& G, Q5.39.217.77
4 E; X& W& X& `公仔箱論壇【做 法】
2 u) S4 |6 K# l" D9 I$ c4 ?8 h8 A) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `9 _+ L3 d4 P+ A" o, q6 F( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' p+ L3 b5 ` s4 D& s/ g) S+ _/ q3 v
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
0 q3 j- x& z0 |6 e- T, r3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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