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- s ^5 I8 U2 ?! A2 C) f" Wtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
/ G9 a; }3 [) z7 h5 p) Q5.39.217.77
) r0 L/ V) \5 t! rtvb now,tvbnow,bttvb鯊魚肉 250公克
& c9 n, a7 C! p% J& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `4 n2 t/ D- V7 i5.39.217.77蒜苗 2根tvb now,tvbnow,bttvb' C7 v! P# G% z, {% k" P
5.39.217.771 V6 _! X' k, {" Y, y6 I4 R
薑 15公克
" p0 b9 h' m( G0 B. ?" [/ s$ {公仔箱論壇
' t, H1 O* S& @4 c- N4 C0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2根! t, f; f, o6 x1 ?8 N# R5 P l
- u- C6 ?( v I+ o8 q8 P( [) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。客家豆醬 2大匙5 b7 T# B3 w- R6 A& A
5.39.217.777 |, ~# [; x# S6 b q! m- l" S
水 250㏄4 d+ K. q1 B. T7 D9 D
& c( X1 j$ S4 {【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% W9 K. }8 T' X9 X, c' q/ T7 x" n
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鹽 1/2茶匙
1 P1 b9 i: V6 D8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q; T( a* A& r Ntvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
: w0 p. Q. D" D' L- X5.39.217.77
0 P( h9 b2 R0 W1 {% Y# x胡椒粉 1/2茶
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [/ p1 Q+ Z5 q2 W
; O- r9 m( S6 k0 {3 K$ X1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
. T8 k. d/ s8 P" N' E4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。. N! m$ A# j/ v
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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