第一位﹕生麵
. z7 s. q0 H# m' z/ B6 u& ~: |5.39.217.77> 卡路里﹕230/碗
9 v+ H7 y% |0 _tvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕0克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F& `0 o @3 k: n! Y
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。1 D& y% j5 k9 m0 ?* W, D
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T r# I* @- Z/ ~7 G+ P
> 第二位﹕拉麵
) l5 ^5 A3 r$ O) R# ?公仔箱論壇> 卡路里﹕230/碗
. U# ? R- f1 @6 h5.39.217.77> 脂 肪﹕0.3克tvb now,tvbnow,bttvb; F( K) l( n& b7 X2 n% \' b
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
! f- n7 k% j- E2 E$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>7 ~) F% r: l- q1 a1 ~5 `7 t+ _
> 第三位﹕米粉
% u' |" R& y- p( q, ]4 F9 K> 卡路里﹕192/碗
+ i o) J2 ^7 b; w% o公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.4克5.39.217.77! r4 ~+ a9 m6 [/ k& q j q# f# q! M
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。公仔箱論壇/ a0 H/ d; c, x ^
>6 o z/ J# [# X& q$ H: W, @
> 第四位﹕意粉
n2 |- e5 N- o9 q* Z/ b* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕174/碗) n" _! Y0 L. n, x4 a3 ]8 s8 S
> 脂 肪﹕0.8克
; T C2 B3 i$ x6 xtvb now,tvbnow,bttvb> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
% `1 A% T6 K8 w, y4 Y& x* K>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U5 O- S7 {. d
> 第五位﹕上海麵
! {6 y2 ~" {* g, w9 m l' l5.39.217.77> 卡路里﹕206/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f$ D4 s. a1 H9 n8 U
> 脂 肪﹕2克5.39.217.770 [0 t! z' V, P+ f
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。tvb now,tvbnow,bttvb# b: n# p& ?' T& n6 B: O4 G6 P" o
>
& D! Y* X, n4 h e公仔箱論壇> 第六位﹕烏冬
) z; i* S2 `! v$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕200/碗
; m. V' o0 u [ ]9 p公仔箱論壇> 脂 肪﹕2克
; U7 S5 t' L* l+ R, H/ ?( U' o5.39.217.77> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。5.39.217.77; z( R. F1 S+ K o) v( U" @" B2 A# m
>
! L; _$ {" \$ T. }3 c> 第七位﹕全蛋麵5.39.217.77; _$ R( @/ h. ~# G) x
> 卡路里﹕213/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W6 k2 x7 O/ @& a+ K1 s/ n
> 脂 肪﹕2.4克5.39.217.771 M' U% g F% J& U1 r
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
7 s! ^ k$ c$ Q0 @0 o5.39.217.77>5.39.217.770 d% N% a+ F5 ?3 v
> 第八位﹕河粉
$ c( ~/ }5 _9 T' X: y+ s$ Jtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕284/碗
$ S* p" u( F6 w> 脂 肪﹕4.9克% c: D$ r2 i: v
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a/ ]; U3 H( M: z' z/ r
>
& s5 m0 |4 n" x. G9 \( y> 第九位﹕即食麵; K' q0 p6 h5 W7 w1 e
> 卡路里﹕453/碗
, V7 j: U8 E& _+ R, n4 Y9 @5 Ztvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕17.1克
- g1 e* A1 p4 s) u1 S+ B: M' j5.39.217.77> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！9 @5 H7 [5 {5 T* T9 f' H
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j$ i+ q% n% J7 E5 P
> 第十位﹕伊麵5.39.217.77& j& s7 H! n% z$ }, R& M
> 卡路里﹕404/碗
2 h1 i9 [1 k. m> 脂 肪﹕23.5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~# ^* \1 H+ `+ W% k% r/ U
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
| 
