第一位﹕生麵公仔箱論壇; D8 C1 ?6 u7 F0 N
> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c: ^; n( R- f% J, R; o# v
> 脂 肪﹕0克tvb now,tvbnow,bttvb& l. H. Q3 h" C' Y- H& @* W& ^
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。公仔箱論壇5 W' ]6 Q* H! @ l% R! G2 B& d8 L
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K$ V3 l$ x6 ?$ M5 @
> 第二位﹕拉麵
) X0 h! T. B7 W7 x/ J6 t& h> 卡路里﹕230/碗公仔箱論壇- z2 K! \# h9 {) _( N
> 脂 肪﹕0.3克
5 k( j" J$ @# Y- i/ P$ g& b> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。tvb now,tvbnow,bttvb! t: V) e) y& J# s
>公仔箱論壇, W5 a& Y) f8 a, l9 c+ q& N
> 第三位﹕米粉( F7 t6 Y3 m! a @* h
> 卡路里﹕192/碗
1 q0 Y( T6 D6 q/ K6 |* |5 @1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.4克5.39.217.775 |- t. N. u5 S6 z* x1 D0 ~
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
' s% |5 E* J" M' [ J5.39.217.77>
: H1 ^3 [) [, o6 V公仔箱論壇> 第四位﹕意粉公仔箱論壇# \3 F s, _% Q5 G/ E `
> 卡路里﹕174/碗
w2 `- @1 T% y; {$ B0 B- h: Y公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.8克- u. ?1 G1 P+ O. K- @. I. x
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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2 S8 _1 U* S& g6 J Y% y. {> 第五位﹕上海麵
! f; ~- ]2 R S1 `: ] o) D公仔箱論壇> 卡路里﹕206/碗. T) z- h+ q- ^8 W9 `3 F$ p, _
> 脂 肪﹕2克
: U+ t, W7 ?; b) D8 m/ E( B3 r4 m" w! _> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。公仔箱論壇( j E9 f' W* z, q
>tvb now,tvbnow,bttvb! B8 n. ]0 y) @) q$ P# a
> 第六位﹕烏冬7 y Q) N, y1 a, s& ^5 M1 D
> 卡路里﹕200/碗
+ a1 R) Y/ ^# ]" D1 n; M$ l! G公仔箱論壇> 脂 肪﹕2克
, o) B. X& T; F5 Z+ M: `公仔箱論壇> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。 _" @6 h: d* {6 r% A) G
>0 H: s' E. W8 ~9 R0 `6 w( N* I1 v
> 第七位﹕全蛋麵公仔箱論壇: X- Y1 u2 }% w5 _9 D
> 卡路里﹕213/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N9 N& K! Y+ A2 R; B! t; ^
> 脂 肪﹕2.4克tvb now,tvbnow,bttvb/ C( E8 c4 K) ^4 @
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
! |) ^: X# [+ v {# e, P+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
. O! f( C9 W3 _' }2 [- a X公仔箱論壇> 第八位﹕河粉tvb now,tvbnow,bttvb7 O8 B" s1 I" a7 x: l
> 卡路里﹕284/碗
9 h# D& @" c3 p3 ~& P> 脂 肪﹕4.9克5.39.217.77& y6 T* L- v/ a1 k0 ^9 Q
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。tvb now,tvbnow,bttvb6 K' w" n; q" M6 `
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$ A4 |2 r2 M2 z* _8 |$ N5.39.217.77> 第九位﹕即食麵
" Z! B" B8 q3 K3 q" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕453/碗
7 G! s% {: B) R' k" B5 x> 脂 肪﹕17.1克
" |4 o9 Q Y, k" K3 _7 m公仔箱論壇> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！/ D; W5 Q5 t; a6 }
>" G1 ?- M; z3 i# ]5 n# `0 f
> 第十位﹕伊麵
! g: w, D& F1 Q) v# h2 A) w5.39.217.77> 卡路里﹕404/碗
9 C) I" U V! G" e" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕23.5克4 s( p. ~8 o a, l# v
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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