第一位﹕生麵% C$ G9 |. M7 k" i' n
> 卡路里﹕230/碗
9 g( r1 U [# c7 u6 M公仔箱論壇> 脂 肪﹕0克tvb now,tvbnow,bttvb* a" g) D+ [ K: I
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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: F& J- k4 A3 x) { \4 v0 A# y0 i> 第二位﹕拉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d7 f0 R- D6 x# [0 D3 }, u
> 卡路里﹕230/碗
7 _: Z/ w) A9 u3 |# U; v> 脂 肪﹕0.3克5.39.217.775 F7 E' h; t- m% e, O
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
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x- l# d; I% Vtvb now,tvbnow,bttvb> 第三位﹕米粉
- S& j/ y5 }/ O% ~) ]# r% e' O8 w公仔箱論壇> 卡路里﹕192/碗
0 D4 [$ g; g9 S* \( J2 G1 C& G公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.4克: q. V' E8 `2 V1 O
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m( O2 }! V r( Y; F$ |
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l: r$ i6 }$ q
> 第四位﹕意粉5.39.217.77$ z* r. [' d! Y- H9 n) {; q2 U: {
> 卡路里﹕174/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P5 s0 f5 u" y |( ?! S
> 脂 肪﹕0.8克
! U; S! Q; U& h1 n2 Z# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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> 第五位﹕上海麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I+ f+ ~' d# s1 p+ l
> 卡路里﹕206/碗
, Z+ _. z. \8 z, a公仔箱論壇> 脂 肪﹕2克
0 W5 S2 d5 ~* y8 F! n o- p2 s. g5.39.217.77> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
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> 第六位﹕烏冬
: y1 ? w2 @! `6 {0 A5 w公仔箱論壇> 卡路里﹕200/碗5.39.217.77, H& U3 _" \8 X! B) |: K
> 脂 肪﹕2克公仔箱論壇) I y9 {) d& \* H
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。2 d% v5 S4 J8 Y% q# d( |+ N2 f
>" z1 [! P; D: w3 U1 P4 w: w% q3 t( B
> 第七位﹕全蛋麵
; b1 v! ]4 B# z3 `; u公仔箱論壇> 卡路里﹕213/碗tvb now,tvbnow,bttvb# U5 ` Z. z! p% O) @) R+ |
> 脂 肪﹕2.4克
, L+ @/ J/ [* V1 P3 A公仔箱論壇> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
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7 V z6 c6 ^9 ]* Htvb now,tvbnow,bttvb> 第八位﹕河粉/ Q) d; l; r X/ C$ ]
> 卡路里﹕284/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p; ^2 T$ C5 p& S$ l
> 脂 肪﹕4.9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I* G$ {+ N9 F7 g& b
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
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> 第九位﹕即食麵) q: b: {) K( F( R p1 r
> 卡路里﹕453/碗2 M# }1 b: {# x' v4 w
> 脂 肪﹕17.1克
3 \* @2 d- J- t9 g) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
/ l. J9 J; l$ [% I# r) q8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
5 R3 W7 l: A/ V> 第十位﹕伊麵
8 N- w6 e1 X$ f+ W, K4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕404/碗
; p" Y- u% ]9 | d: }2 F q/ Wtvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕23.5克5.39.217.77" s' h( ^; f& Z( T7 V
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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