) N( c6 [& O7 v$ j. C7 R* |4 y1 P5.39.217.77不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。
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 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。5.39.217.772 `; H. A C/ i
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^0 O4 e- e: U, K. k
【喝薑茶的8大好處】4 X: i0 w) W; K+ k$ J
好處1／緩解噁心反胃tvb now,tvbnow,bttvb8 S0 J5 i! G3 x! a
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K! M% B* h% h; f
好處2／促進消化公仔箱論壇, E6 ^( y, p# s/ e }
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
, S: x, d3 K# u" Y* t% C i, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?, R- Y+ z# E6 h! [, t. {
 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
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# h( { l' v1 F \3 t好處3／消炎止痛
3 ~- P {9 z% x' `除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。5.39.217.775 z6 u% w" h& y8 \
好處4／通鼻竅防過敏tvb now,tvbnow,bttvb: e: ~7 }1 S4 X- j: D4 j
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。5.39.217.77; ]8 o4 C/ V1 b: @! E- N: f& f
好處5／改善血液循環
8 K% V# i6 Y- {( t公仔箱論壇薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
- O7 F8 Z0 N6 E$ K6 j+ u' g3 J/ i: @公仔箱論壇好處6／緩解生理期不適+ m" s5 q) Q0 ~( x# S
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ f2 N* f0 i1 h0 m* X5 |6 N7 ]
* ~( Y7 N4 w7 S% \: _: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。5.39.217.774 H5 p1 q- X8 `: q# e& U% Y
! a9 I. W6 F' W好處7／增強免疫系統5.39.217.77$ J! ?, U/ E( J$ M- m+ q6 Z* i f# K
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _( P8 T( X1 c0 S* o' @6 |( t
好處8／紓解壓力5.39.217.77: l( x7 n* f' d K
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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