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[健康資訊] 預防大腸癌

大腸直腸癌發生率雖高,慶幸的是很容易找到早期病灶,絕大多數是TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J7 j( h) U' t3 ?
由瘜肉變成的,癌變時間約需要5~10年,年過50歲,每5年做5.39.217.77/ l; R7 I3 H0 H, H/ j. f- J. c
一次大腸鏡檢查,有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
& A( x5 |, G) E2 y. n5 }- n! ~% `次大腸鏡追蹤,早期發現早期治療,治癒率和5年存活率有八九成,( I  [9 T0 w0 Q7 ^
其實是所有癌症中最容易控制的。
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/ p! R% L# H  q8 E※容易引發大腸癌的原因:攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
3 w% H' b- A0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精緻化 ,還有,抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z" m2 J/ G0 u! ^) A& @1 V
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【※預防大腸癌應該怎麼吃:多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% l4 @) o" \0 _8 t" K1 v
全穀類,多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
" ?- j- M' K/ T; z% d9 A公仔箱論壇;減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸、燒烤食物,增加攝取豆類及十tvb now,tvbnow,bttvb9 `1 X$ b; i9 Q5 M7 ^) r1 P
字花科的蔬菜、深海魚,還有別忘記多運動喔!
聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.
減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸
多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險
真係要多注意飲食!
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