[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
+ T# t1 G' V( ?, Z6 d# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
) ]$ k& W( l& @/ C8 ?公仔箱論壇一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
' n$ ]) n; V9 h7 W/ \8 v& {& t5 c公仔箱論壇次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
  E9 t# V5 G# U% E8 a- L- @6 t4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實是所有癌症中最容易控制的。# {5 g2 K6 a1 h6 V

2 F$ P6 I* p) z- @7 m3 _  J※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太公仔箱論壇8 u* R# s2 }0 N1 q  }5 v4 w- w* p# L
精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！
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  V; A" z% v% V) W+ j5 T  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、5.39.217.77# u3 q# a# X) b% W' a' y; M
全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類公仔箱論壇5 d$ E% G7 l8 V
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十公仔箱論壇1 q0 S. {  I  O
字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

riderkid

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

aawoo

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

jmpublictw

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

onudi

真係要多注意飲食!