平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】tvb now,tvbnow,bttvb  e3 r# ^8 G% I* z2 r% H5 x# \
公仔箱論壇! k; @. e3 G/ w% z# A
1、语速降低2/3，音量降低2/3；, M/ N5 i% P, M! z
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；$ V" E9 F, b% k% ]! z+ d! J
3、转转脖子，缓解僵硬；5.39.217.77# q+ P$ S: U' o, n9 r
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
2 }8 N4 [. w& d* ?5 ~公仔箱論壇5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
; \% d+ S) Z; ?; R, ?6、自我解嘲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e# m; J( d: C0 q2 U6 ^
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。