平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {6 Y7 r+ z4 I7 u0 ?- O2 _
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
6 E( y# Q5 K2 {5 E% j4 a3 jtvb now,tvbnow,bttvb2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
3 N) Q5 \. @) Q9 c3、转转脖子，缓解僵硬；
0 z' @3 u- F" V( M2 t( Y4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
' K( h# l4 h% G# e" I8 O公仔箱論壇5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；公仔箱論壇6 k& [! r5 n) p
6、自我解嘲；
1 d3 z3 S2 B; R6 l6 k9 {; ]: M0 gtvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚，两三分钟即可。3 T2 G2 u# I4 l" d5 W* c7 r9 j

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。