平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】tvb now,tvbnow,bttvb+ e1 J6 p) u: ^% ~; A9 ^$ K5 K' U

5 c  `; U. b4 c) I, R1 r9 H1、语速降低2/3，音量降低2/3；
7 J' w* O- Y( d: N5.39.217.772、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb. A6 O3 ?6 c* @
3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb2 T: W. k- P# n: _1 ~
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
+ i2 C: l$ \* b& Z/ y5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
' b* \1 C( T3 m公仔箱論壇6、自我解嘲；
& j5 W6 ^1 A% _+ ^7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。