平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；tvb now,tvbnow,bttvb4 o- P; J6 j; ^9 [
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；% H) f. G) P' {2 d
3、转转脖子，缓解僵硬；
4 M# t7 r# h$ u  m1 j4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
0 B. B2 `' n/ e6 I5.39.217.775、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
3 R) L) A2 d  V# ztvb now,tvbnow,bttvb6、自我解嘲；tvb now,tvbnow,bttvb2 L9 a' ^7 V. J+ c7 J7 D) }& O
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。