) A0 i! ]' {& G9 s" A吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
5 u3 V% c2 @# w# g- s! i9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ [4 g6 A, Q6 s5 d9 P$ y. C }0 R
5.39.217.772 \9 I7 {" S3 X; F3 N
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
. m+ p5 c3 X/ M其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。tvb now,tvbnow,bttvb% D& w+ j0 H% V) W6 n
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！tvb now,tvbnow,bttvb; g& x/ X/ L w( W
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
& ~0 Q8 o$ y7 r9 ]* Q: C2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
: ~- N# ^- l9 K Z, W2 [3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
/ R5 o I) R7 s公仔箱論壇4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。8 u4 ?! p* m# w7 m8 ~/ y
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
" u0 }8 [: ?" M: C( B4 k公仔箱論壇6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。公仔箱論壇) A% \% N+ q% O7 a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e) @6 P1 u3 [" ^2 J& |3 W2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z! K; e& t& G6 U7 x% @
圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R: U0 f5 L2 Z2 i, G; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i+ G- m/ F8 W; P
# h V2 q( } L% [公仔箱論壇私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。3 F" K- Z$ }. L5 N- e8 X
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。tvb now,tvbnow,bttvb& {, C% v* {, H8 L
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
6 f7 x0 [9 {: v+ _9 X7 X! qtvb now,tvbnow,bttvb4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
/ K8 _% m9 ?6 {- N* w, C- H$ ltvb now,tvbnow,bttvb5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）4 ?, n2 y# S* @' ?0 N4 r
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
/ ~* p4 k5 ]0 D1 Dtvb now,tvbnow,bttvb多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
9 e3 @/ D' q4 ?) [/ k/ ~' i4 g5.39.217.772.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
/ e+ j4 L8 ~, y9 ?5 ]8 ?, w0 ttvb now,tvbnow,bttvb3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
6 B. u$ s3 l- p$ k2 o, y/ D4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
/ D1 [; ?! R1 e3 ]) B( L3 S5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
+ u7 ?" a/ i- `* _3 M+ S1 r7 ^公仔箱論壇6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。公仔箱論壇' l0 g, i* Z P9 r/ Z
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
0 p3 V( u4 z4 ?4 \( `1 e5.39.217.77
2 v7 _4 F5 S4 S4 E% w$ O+ B% ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }; f) O2 p- _. |0 I7 F4 z6 J6 L$ o/ w
圖／高敏敏營養師提供
6 x% _7 k$ \+ Q$ `" Y% }tvb now,tvbnow,bttvb
1 d9 }% I) c. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c) ^) W ]( d! u! V
以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。tvb now,tvbnow,bttvb4 y- X3 w9 _! s Y2 `4 p) h+ e0 O
|
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 