[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；0 D9 o! j: Q  v. F1 J
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物' t: M# M9 D/ H' Z) i; \0 }8 f/ q
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；5 |( Y) k! d9 H' V
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.77$ B: t! f0 h  @# ]: x
12、松花蛋。" c  h5 o$ K# K; v9 Y7 E, ]8 y# u
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb0 m; {$ w6 V/ O) o9 W
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5.39.217.772 ~7 h6 `3 i' z4 H/ O4 |
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X% d# J7 q* q4 V8 U& s9 u6 U
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y, @( ^5 p! l4 M. ^& K  Q
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb& t' [9 N' e& O3 T3 k# p5 N% V
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；" z" m* b" _. A" K
4、西紅柿—減少水腫；9 T  Z$ q; d/ W: s6 T) t) N
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @& X* M$ \; B. x5 V: [1 }
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；5 u. R- w5 ?4 R
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；4 p! x6 U' Y/ n6 q+ f
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb8 C. e0 [# [' Q. ^' a3 H1 J
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i4 e. M$ h' _! |. a
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；* a7 E1 i/ u; h  n+ v- w; \
5、水果當主食；
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb- [+ y" D6 t0 u

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。5.39.217.77! Q, z2 G5 k: k! d: S
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九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb/ w% [+ @& e. [/ C; Z
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇4 t' E; r* @& @$ m" }# |
3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.77# {3 r3 p: m* y/ P- ?8 T/ J; P
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }, o" I0 O+ i! m
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；+ W4 G6 f. \6 n6 F: J& |
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇; s* A1 K- \+ V( v0 I% _# k( f2 o
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb2 P  F. ~$ j! i2 }$ ~
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb* `* r% s6 Z4 r* }
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇( T+ C7 H9 B* U: i- P9 d
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇: `& c  X$ I1 S, X& s1 F% D
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t+ o0 o  ?, U, q" W4 {( _

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；5.39.217.770 F& Y) P3 s. I: j, @! K
2、一定要選擇天然成分的護膚品；6 T$ X6 [9 H& @
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb- g8 R% j2 J! N- i4 `6 R! s- [
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇2 n5 @4 `  u8 V# b3 d: c! T8 V
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十四、其它6 X3 I$ l% z, g1 J
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜5.39.217.773 j# f% D/ b" [5 Q! q7 ]: V
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃5.39.217.77, _! w, j1 O  g' X! q$ T" {
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁tvb now,tvbnow,bttvb+ L" A1 S& L. M8 t
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z/ q5 p: ~* b) O0 t7 s! J
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣+ c8 e3 _' E  O7 {7 U+ l) Z) }0 i
12、中老年女性關節痛食？海米  f6 Q8 A+ ?  e1 e& K
13、減肥吃? 豆沙麵包/ T( M- n. M9 l2 `# d
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V- Q. X6 m, \) j: u. L5 S
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉tvb now,tvbnow,bttvb5 W, q6 d1 Z+ k* S( Z' V
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力公仔箱論壇9 A0 v. I1 G2 @) T3 g  r5 U/ P
19、有排毒功效的是？山藥公仔箱論壇7 h2 U- [6 M2 P$ p  Z: q2 C3 \2 V3 K

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