[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

tvb now,tvbnow,bttvb* I% ]: O$ }9 d% w4 d$ ?
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb* M7 s1 A5 d9 K5 C' e7 G8 k: N
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇, a  n  W1 F0 d+ y
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。* [5 o/ G& K# J! q& D3 t: Y

二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \7 }1 v" K' ?
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；5.39.217.775 N0 C0 J6 h. q8 W8 V3 M
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇! p, ?7 Q3 W# b1 k$ j
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃2 w7 T' C1 I& ?; F
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5.39.217.772 s5 E$ N& q4 D$ r
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇1 f+ d4 M# H8 y! _7 v/ ?, K1 ^" T
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；5 }& i- C* k! [* J, f- r' F& a
10、香蕉；11、豆漿。: B6 z1 I8 }+ \; Y' T. ?* a: u# J
公仔箱論壇) s* i2 S8 i9 [0 `$ \
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
tvb now,tvbnow,bttvb2 z8 q5 A+ V4 j* S2 ]
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物0 u8 ], n: F. y! N
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；5.39.217.77: Z. |( a3 p  L# m
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O4 f: h: y0 I4 \9 `
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；5.39.217.771 }- I" G9 \" a7 O
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb2 b  t+ W2 L7 n  i- u7 U
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。0 g. p9 v3 x7 G+ }2 [  A. F; u& c
$ L4 O' V  C1 @0 Z. k+ A9 U2 S, h
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒7 x( ~9 Z5 [7 X" ?6 a
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb8 b, b0 J2 Z+ d1 ^) d% R, n
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb8 t, T& t( E2 W/ n
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；& B* ^$ p+ {) }9 [/ O. O7 ^! G
2、晚餐太豐盛；7 U+ t2 m2 k, ?, Q$ R  q. Q
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb4 w- L+ E) Y. ]. d
公仔箱論壇$ }7 ~& g2 [. q, \6 E
八、防止手腳冰冷的方法5.39.217.77* M9 x- G" ^* c* c( t& q
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；公仔箱論壇( ?5 n& M& j) @& R! \2 Y8 u
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆: g4 P0 v2 G  L6 L* e( k& e: P7 k# W
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.771 J8 S5 @+ V9 t9 e) ]
3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.77. C4 t  p& {8 M
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇& y# u* `; p2 L) U
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb1 C# j$ Q8 W5 f. o+ y3 ]5 D9 t, D' ?4 d
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
  Y* A5 }0 G  g
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇* o9 c  g0 b- z/ v# |9 [
1、燒烤後吃根香蕉；5.39.217.77# Q5 u7 I& T, F" j
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb9 y4 z) x: \, ]4 U! u' P8 y, `
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb! [7 g) f" |; r1 T
5、吃速食麵後吃水果；8 _: c1 j6 }! Q4 M
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；" P4 U9 q, g8 N4 Z' E! }
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
tvb now,tvbnow,bttvb: d! z9 a+ Y$ R+ B+ o6 `1 ~/ Y
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；$ L- W6 w& h" s2 ~; [2 i
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb6 A8 ]& r: V2 N- Z# h2 C, z
10、苦瓜；11、蘆筍1 t4 y7 Z0 c1 i  b& b$ i
公仔箱論壇8 ]8 [. B) K3 Y/ t* o* z2 z5 v/ E
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.77+ Z! T7 T. E( n, y
1、保濕問題最重要；5.39.217.77- i" N/ X. h( H$ h7 l3 f: o. T, p9 q5 C
2、一定要選擇天然成分的護膚品；" g- j5 L9 q! Y( q; @9 F( d
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；( ~( N9 E8 P3 A( {
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A5 h' Q; {+ _& f
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E# @: ^0 u" Y7 L8 G8 B  \
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑tvb now,tvbnow,bttvb+ B* [0 b3 B+ U6 R; h8 O
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯# R* z+ ]5 A. \" x/ z* ?
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣) `& ]( c  `2 d2 @' J  n; h: F
12、中老年女性關節痛食？海米公仔箱論壇) f( c$ Y. a' j* T/ A' ?
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb6 y4 Y! c' |( Z4 Q, {
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉' R8 y% d- N& ~
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥公仔箱論壇! O) t2 ]5 }0 G

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表