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3 R. B4 f+ i7 Y: p8 A1 V1 f公仔箱論壇; ^' r7 z4 p, ^8 R
材料
$ e1 H& |# `" D5.39.217.77蒜頭.....2粒
6 }, C! p. C8 r# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....1塊
0 r1 l: C0 O+ ]! q蘆筍.....100公克: U3 {/ W# u( }+ L6 v
紅甜椒.....1/3粒
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調味料5.39.217.777 q( U4 p4 ]4 ?! I' T" s
1.
]' |% q8 \$ w' R, y0 b8 A鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb) j/ N+ Q- {* G3 Z& ~- ~/ y
香油.....少許5.39.217.77% M( m6 W2 w i6 y/ W
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇2 Z( v, a6 B; s8 o% m8 I- j
西式香料.....少許9 b$ ]# r' x$ E) S* B& [; B
2 o( J7 Y7 w) H5 F& [- g) v; I U公仔箱論壇2.
5 g) Y. X; m4 [4 L3 N" A! o公仔箱論壇起司絲.....30公克
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作法
/ ?4 T3 y' l* s+ u- p7 ~- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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% \8 ?6 i1 {, q# y3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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/ u* o! y) _" t Htvb now,tvbnow,bttvb4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
) Y& T, E) A4 s1 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X. s5 v: @6 H5 U8 p/ d, n5 ~9 I
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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