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7 x4 F0 d. ?8 m6 _0 z3 }tvb now,tvbnow,bttvb材料
. |! G5 l1 F5 N& L; O \) J6 a- b公仔箱論壇蒜頭.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G. b* |- F' d. D
板豆腐.....1塊5.39.217.772 j' g. Y& [+ o' r, H
蘆筍.....100公克# x5 D; |- u! @ T
紅甜椒.....1/3粒9 f# B7 w! C0 O
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7 V* h/ S0 [& O2 f5.39.217.77調味料
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5 L D8 t2 r$ N/ v/ t5 h鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y4 p4 ]' g" [: o) D" R# q
香油.....少許5.39.217.772 H5 n: K8 V2 x: a
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇- F- e. B7 S' h
西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb9 R# q4 r% r5 H; J) p! R4 D. y
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2.
; g: d1 b4 z8 @# z& x起司絲.....30公克5.39.217.77; b1 X2 I7 c5 Z, B* d& P& z0 d
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作法5.39.217.77+ [8 Y% ^- v2 [8 I6 F
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p( q. v2 O% Y
' P& W% E7 }% n6 W! x2 ^5.39.217.772. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
7 [$ P4 d* Y9 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }! O7 g& O9 R! p
3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb! R! G! _( O9 a, l+ x3 R
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。" u/ m* [, p3 W& A- ^' R7 X
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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