( p: r* n! @2 R# gtvb now,tvbnow,bttvb材料 + I3 ^6 |* n2 J8 F3 H
白麵包.....4片
0 @# c5 U; A2 j Y% }公仔箱論壇o急汁.....2茶匙
+ l. Y9 B/ d( R0 c2 p5 z, ^tvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔.....少許
4 @* ^: y* D+ E0 F& o8 A- h4 E: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶.....100毫升 tvb now,tvbnow,bttvb7 f x! F( R W4 G' O' i1 I
蛋黃醬.....2湯匙
7 t5 }8 A- @9 b- w$ U. \* G; P公仔箱論壇三文魚柳.....300克 4 f \! z0 z6 Q4 {
西芹(切幼粒).....1條, g ^$ u- ~' \8 m
他他汁(伴食).....適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^& h: q4 D: b" R% `8 S
洋蔥(切幼粒).....半隻 tvb now,tvbnow,bttvb. |# N l. l$ Z( R
太陽番茄(切碎).....4片- c$ @6 B* M8 e, @& o
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
* a8 T i$ ^4 r7 ~5.39.217.775.39.217.770 s, A/ @& ~/ H! q$ R8 w
1 N% _; H" E' O' k公仔箱論壇做法
, l- ?, x8 ?) ^3 M. S; ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。tvb now,tvbnow,bttvb9 D! L9 l' R0 @! o3 U1 w d! M0 m
0 |! m" C7 j# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `7 z8 Q0 q2 V7 x4 q
; F' |, r, L+ [" s8 B/ R3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" t3 f. k V P
% v( m- U% ^ g3 N0 k7 t g- |4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
! v& ^- a S4 D" V公仔箱論壇% L- `% F* V: z# S
|
發表於 2015-11-26 12:19 PM
| 