+ t1 A4 s$ N8 o1 r. e' V4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 5.39.217.77& P5 D5 d! B2 g+ p6 z" q
白麵包.....4片 tvb now,tvbnow,bttvb) L2 X) F% U" |" o' J2 b
o急汁.....2茶匙
: S/ E/ ]5 d+ M% e- T4 A5.39.217.77辣椒仔.....少許 ) |8 ?' K8 C# |9 `/ i4 G8 I6 d: _& _
鮮奶.....100毫升 5.39.217.77% n0 c5 ]1 t8 z% q' R
蛋黃醬.....2湯匙1 {+ X7 N4 W+ p: k1 D. q
三文魚柳.....300克
. r& D/ N0 x e. ^- }5 X# [5.39.217.77西芹(切幼粒).....1條5.39.217.77# B7 E3 b# S: {7 ^" p2 H$ E$ b
他他汁(伴食).....適量 0 b+ N, a" I) t; ?7 A" h5 i$ ~
洋蔥(切幼粒).....半隻 4 D* ?+ c4 G) s4 s# v
太陽番茄(切碎).....4片" P, f5 y! s7 b/ i+ i3 F( E+ d3 r
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
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1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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u) Y& m- k' a3 y: q/ ~6 k公仔箱論壇2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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; z/ s+ j6 p: ]% r3 i: n* F3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。5.39.217.77! t, f! H9 \6 v" K( G2 o
( a F$ M9 R% z3 G" W4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。9 |1 l1 L3 {9 Y5 g( L3 [% \( ^
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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