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材料5.39.217.776 h5 J! ~+ y+ G1 b. d
香茅[剁碎].....1支
4 E0 d! w2 i1 Q! P. E6 S! ~1 V# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭[剁碎].....2粒公仔箱論壇+ B1 @( A6 G$ f
南瓜[切粒].....300克
5 Q+ u* f. t' w* R牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇* V) M2 R; I/ S; S( u
番荽[剁碎].....2湯匙
2 G: ?. O! I! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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+ V9 z( r, O; h3 L e) R- l4 Z醃料tvb now,tvbnow,bttvb7 A. Q/ |. l% [8 J
粟粉.....1/2茶匙
. p7 @. ]! b: ]6 wtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g G3 Y$ S+ }% n0 x, h1 j* }, ^, K
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇0 c+ b. V9 E5 V P- G0 c( `
tvb now,tvbnow,bttvb9 E# c1 r% m: @0 H) |9 D
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芡汁5.39.217.772 i! W$ N. f" ]1 C7 X- U3 E
水.....5湯匙
( v* X# h# d5 [# H3 Q* h公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
/ ]* n3 k) ]6 v5.39.217.77糖.....1/2茶匙
0 ^9 k# W2 |+ y& |# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙公仔箱論壇( a% c M# @/ B# e |
舊庄特級蠔油.....2湯匙
) _ c1 d' f- |+ c5.39.217.77& K" k* G' n; N5 U1 F
5.39.217.77, W7 ~6 T8 H: x) ]( U
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1. 牛肉與醃料拌勻。
/ V7 `& X9 f- O d; y2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 Z( h4 c- U y, u( W! g
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。, M7 d& o9 z" U- |# T' |
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb$ M8 ^) q/ b+ ^6 K0 Z. z5 w
( U# j& r0 ?% d1 d8 t6 ?- H4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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