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. `3 u7 C5 s9 w3 v3 r, n& l- @公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~$ N+ W2 \' V. h* w! J
蒜頭[剁碎].....2粒8 g. F2 I) w% X0 c
南瓜[切粒].....300克 % d% U! ?6 V1 u$ y0 A
牛柳[切粒].....200克
, o2 i; q* Q3 @& x% S& C5 ?番荽[剁碎].....2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P& W# A/ m5 u; M& s
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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% l9 }% z, b* f5 q+ k5.39.217.77
/ r; j( t0 k- P% r5.39.217.77醃料
9 S' o4 u$ s, \) r( Q8 L+ ~- k粟粉.....1/2茶匙
8 ~2 S1 M9 u5 ^" E7 R, [5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T. [2 z3 X }" z
舊庄特級蠔油.....1湯匙
3 I8 Y X* ^' x* \0 `- R, r& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r* S9 _. M) n9 x
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芡汁5.39.217.77# O. D3 s- S# ]! ]8 |* o( h
水.....5湯匙# ^# _; D4 n$ s/ V) c; S* e z
粟粉.....1茶匙
8 x% ~( R( t- M u F, d5.39.217.77糖.....1/2茶匙
8 N8 {7 N8 x7 T/ |% c, g. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 g5 J6 I1 e U0 L0 ~) s8 B( N& @
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇7 Q: X" B2 s E0 A5 [" ~
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程序, z: i3 V- @. }& J" R) U
1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 y4 i& {2 S+ d |7 B: H
- T3 T2 f" w0 ] U0 b5 l0 \% ?公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。& N# n) D1 q8 S! ?2 n5 n9 V
公仔箱論壇# G$ G8 {0 a% l) B. a a
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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' \$ \8 p$ x; o1 R公仔箱論壇4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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