1 `& s# U0 r+ i( ~% g5.39.217.77吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。5 ? w) U4 e; f
- O* N2 x6 j5 I& `6 p1 D" V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A0 d& r; }1 y. c2 F
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。公仔箱論壇5 z* }" H' v- x- G; o$ z
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。公仔箱論壇# j; Y& Q9 q- z* X) B% M
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
+ U# b5 ]. E) V1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。' f6 J8 s. c% N; j' {
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
+ r2 @' n2 N6 e6 |tvb now,tvbnow,bttvb3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
# L, R; M& D0 U9 Etvb now,tvbnow,bttvb4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
. x7 f2 Q4 s' w) t: p8 B0 V5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
) @- Z5 J! L' m7 \1 rtvb now,tvbnow,bttvb6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
, e2 P! P! U" }' O. U- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x" {/ w3 Z$ I2 ~+ G% l) J公仔箱論壇
0 |" ?% {+ t; A C5.39.217.77圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F; c: [! X3 [# z, {
& g' ^+ C% a$ u4 Y5.39.217.77
3 D8 q I' I# X9 @' itvb now,tvbnow,bttvb私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g: G! }; P y' M
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
: p( \9 ^; B: ~; g6 O# q: u( a3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
; q) ]# w3 D c5 w! ^' }4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。6 j; C8 @. j1 B6 i
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
1 R' V! @9 s( X0 n: Y: I& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。 }7 d8 ?, K; a7 H
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
/ p/ O# A8 {# B公仔箱論壇2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r- ?4 t- p2 E {8 s
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
) ]# d; S$ a' J9 {( F% C, p公仔箱論壇4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
' X8 R" ^( o* W4 ]3 S% M5.39.217.775.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R7 A7 L" [, A3 _
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
# a+ I) V/ m. _$ \4 q, r! E7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~( i# ?7 J9 y4 ]6 s# [: u7 e% Y- ]
/ p& [1 r5 ]; J, [+ ~! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q" _$ m% [/ b9 `tvb now,tvbnow,bttvb圖／高敏敏營養師提供) U( D5 E1 G/ c& |" x7 i
% t! h) J+ X( I0 f6 P. H( n
+ [) j! A1 F- {3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。# |8 n/ Y0 P3 [. B- h( g( a
|
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 