, d7 |, V2 y$ v, T/ L: n一、12種食物狂吸走你多餘脂肪1 d+ P( R. Z3 e2 ]- ~
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
$ W' [' |) @* c+ y% \/ |公仔箱論壇4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇: Q/ d" y! Q3 B, ]; I1 _- Z
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d7 w, V9 |) A
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。4 w, K' G! Z+ y t' g* g% }- _
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二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb* p h7 e! S* M, R4 d* D. D2 Y# c
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
0 F# b6 k7 h, U# ], t) C( atvb now,tvbnow,bttvb4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；! W+ h/ j( N, s/ v) x
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
y1 Q. {) k9 v) u Z# Y8 j10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇& S5 J- j2 W) } H
12、松花蛋。
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Q: }) t4 t1 G9 V1 q6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃5.39.217.770 X$ N/ b& @7 E, ?
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
# y$ P! k5 P9 c G8 U1 c+ p4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
3 @2 H) S- ]- w7 j5.39.217.777、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb4 G+ e5 X7 L* t* }! _8 e
10、香蕉；11、豆漿。
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- U' W$ e9 E7 B5 R3 rtvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H- S* x0 T% L( {: w
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。: A5 J d6 x7 ] V/ X
5.39.217.77! S0 A- y# R- e, |9 i E- e6 `
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
+ c% q, M0 Y1 e. c7 s公仔箱論壇1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n. d0 ^0 y2 K
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；+ @$ _+ P2 U9 O" ~6 k
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
% J" f; r Q% r2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、西紅柿—減少水腫；
( R6 E u! z. A9 S& O& b5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；9 }& C6 X- }/ v) P( V$ E$ s! A
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；5.39.217.774 w! m j' {/ s E1 I5 u9 j2 a- P
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
8 n$ D- g- `" S5 Etvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
0 [& A; t+ ^. G7 S' n+ w3 h9 B" O% s4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇5 F' I0 \* r& v3 K) W& Q. F8 U
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
$ s# f8 Q+ d4 @, Z z3 h$ g10、香菇。公仔箱論壇4 {7 I' W# u9 }' h
' L9 X% j, B5 Q6 _! }tvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1 e+ _' {* k/ d8 B( Q" S" L1、不吃早餐；
$ m% N) |3 d/ i9 M2 H; g# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p; ^: ^6 ~/ N2 I/ O
3、嗜飲咖啡；$ B z, z6 ?. ^+ C7 A1 ?( u9 |2 X
4、保溫杯泡茶；5.39.217.778 t* y' G6 p% R7 G
5、水果當主食；
* I l3 G4 T# g" X5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。
; v1 z# [+ b4 a( F1 N. I0 y$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F: j$ t2 L, u, P' Z7 i `2 h5.39.217.77八、防止手腳冰冷的方法7 I* ]2 @3 m2 v. |* Z; o9 I
1、勤運動,勤甩手；* \ b; e+ o4 c' Z2 F( N; y( V8 l, m
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q' K; p; }+ r$ W% w7 F
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb* t8 W2 \' O" _" u
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
3 f) f1 X. B9 k) l. R0 W! m5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。2 t- c8 n7 r8 K
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九、八樣食物不變黃臉婆9 H" v! [: ?0 Q) v9 }( U
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
% K( x/ c! z- G$ W* [& x/ J0 M公仔箱論壇2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；9 G% S' v9 D) \9 v3 ?
3、花生芝麻糊—抗衰老；
2 F8 K5 @2 U, {' _, G7 Z6 _1 b0 ]4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5 F+ v+ Z9 r+ P, c7 ] q {3 V S/ i1 l6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；6 |' g# U3 e8 {- A% u; F6 j
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
' x* l% R; f5 |6 N- L公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T6 x7 G& \7 l' L' }4 H( E3 c* h
8 d- m- |' D: Z9 o5.39.217.77十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇1 a3 c) [ z# R' `" O
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb1 m5 {( m$ O+ ?$ y0 v- G9 _) u" L* W
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb8 C6 b# V8 X! K2 ?9 d, m
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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" P# p L9 G+ Q+ Z. ^. ?公仔箱論壇十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
7 b Q) G# e' w; O- }公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；
8 s- A6 t8 R2 S3 j0 s; Z* D2 H; B5.39.217.772、喝杯芹菜汁；
# W! U9 D( U# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb8 V8 y+ i& \' w) O
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5.39.217.772 ^9 z0 O4 N- o+ W
5、吃速食麵後吃水果；
" S0 s7 K& e; V l% |公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
" T5 u7 a2 g7 w- Y4 `* A5.39.217.777、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
( P; F. X& a; B. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. w, Y. a. \( q4 X4 f# ^7 q& z% E" S
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
7 `2 z& ~: M3 J4 c% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o" h! [1 a- L3 j) P: m: H
4、薏米；5、小米；6、糙米；
. H2 m5 e5 O ]: L+ H$ W7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
$ r1 k, C _/ p- ^! m10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }! j& |- q9 G f3 X* M
1、保濕問題最重要；7 }9 J8 h; h0 o/ `3 i6 s+ `
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
0 |" d* r% Y, i5 E# R' u7 K- |# G4 q* N3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；7 z! Z O6 ?' k2 c f, b% Y
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇$ C7 {' s& \5 S1 Z r3 }% O* d( Y# _" s
5、注意肌膚的防晒問題；
# r; B5 \$ I/ l! Mtvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
$ x/ B5 _" o' O9 U4 L1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T1 L6 l# E* O0 j3 u! E
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
% `% ^. d" [6 F2 S9 S8 m3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃% G( Y" {9 v" y9 |+ O7 |% z! u- b. J+ ^
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄. ]8 ^& ~5 q6 l% F$ n2 {
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
# O$ k2 f$ g- E. f! @6 W/ A {tvb now,tvbnow,bttvb6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q. a/ I x% }8 O/ ?; r- t: X
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
, p- A: a4 S& Q& ^- a& T& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁, b: a P; {/ F- p3 H9 G' o6 \$ G
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |, U, i7 K' y/ v
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯5.39.217.77) H2 p3 f# v$ X5 y' z
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ s% d3 G( S L: e
12、中老年女性關節痛食？ 海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O: S$ M n. X1 W$ G
13、減肥吃? 豆沙麵包5.39.217.77- d; F; k& e5 H0 X, w2 P
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
* y9 }4 M# R8 j c" A15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
7 }# F/ O! o% W6 x; y# F" B: C* y. M5.39.217.7716、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
1 N- i! \5 W8 X17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉5.39.217.774 F5 w4 d# [* X( @
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k* _/ u. H. p/ {% P
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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