材料︰公仔箱論壇2 C9 V& r1 x: A' c
牛肉1斤，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l3 N4 t9 e& Q* a) Q' O l; A
蒜頭10粒，# g }* u% s D/ n" l
蔥2根，3 p4 G" ~ a O+ k1 {
薑1塊，tvb now,tvbnow,bttvb: E1 r1 j$ \* X) C& e# q! [
月桂葉1片，tvb now,tvbnow,bttvb( p( C! l% _3 l2 ` d' j2 M
丁香2粒，
) Y% ^, x# b% H: J& V0 h# P公仔箱論壇洋蔥1顆，公仔箱論壇+ V& Q. j' _3 L, r, }
馬鈴薯1粒，
# N) r8 i7 C7 v0 k w: b5.39.217.77胡蘿蔔2根，
3 [3 k6 `8 X9 C- o6 _, P* N1 s5.39.217.77蕃茄2個，公仔箱論壇$ l7 B; c2 j3 S* f1 A5 Z. d S
高麗菜1個.
6 a5 ]7 C, M' z1 M& j5.39.217.77調味:
& N4 Z* p9 s8 d" t! e qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒3匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l* @9 p+ P" ~$ i! V+ K; |
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做法︰
# t% [ [6 n4 p1 B; R H8 I# etvb now,tvbnow,bttvb1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.tvb now,tvbnow,bttvb8 J H8 ]! x/ M3 D4 j
2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D4 Q$ p: z) h2 c
添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \! b7 ^1 N, \: ?) {4 l$ x
3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，
# r1 e, X9 S4 V: w" E5.39.217.77 切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J9 ^/ s. F7 k! _, f
燉煮至入味既可.6 U4 `+ J$ H3 B$ o! }
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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