* ]' }- s! w. v3 N8 o ~tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p1 H0 Q) R7 d2 K; k
四季豆 2根
6 r7 W/ g' g. A" g) R公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克
/ w/ d& _1 x" D9 Q, H9 K9 d7 q5 U/ p9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 30公克公仔箱論壇7 y& V& [8 f% H8 R
豬絞肉 60公克
8 l2 m' l v$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb1 J. p! I& t1 G# l
蒜頭 2粒
k# x# S3 w8 g2 f3 S) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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' u# s$ D3 B% G+ `' C" M" \; m5 }- ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇1 V7 ]# Y) T' [
1.鹽 少許
, |& v4 D8 b' Y+ {+ U1 q白胡椒粉 少許5.39.217.778 n, W9 M# t; Z; {% s- ~
香油 1小匙
9 _& s2 a4 s0 G8 M+ l: v公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 C. \8 Y8 [8 j) l
2.起司絲 30公克公仔箱論壇 I' I+ s' y0 Y2 }) \- z5 U! [ X
" Z$ G/ ^% W' [【做 法】! i$ b6 D+ ~* P7 W/ C5 W, L- ^. i
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。% ~8 C+ g% k$ y4 v
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
$ T! w& ?/ D8 T$ f; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ g; A+ `; ?. S. d* m0 T& e
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。tvb now,tvbnow,bttvb' `4 Y- b9 S: d Q% R1 s- s
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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