做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，公仔箱論壇: r1 u4 |$ [' ^3 s0 v
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
* _- P6 Z% s7 u$ E公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
" A5 t0 K0 Y9 D; D: z3 P然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？" @' v4 }5 @2 l: Q$ `
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
7 v2 R8 F5 w$ b( W$ l0 L5.39.217.77佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」5.39.217.774 j6 b, M# ?! U5 B: q: ~$ `3 D
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。公仔箱論壇* d. Z$ F1 C$ A" b2 L
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
1 v* b0 U; I' V4 s/ \  L佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
2 V* F& {6 E) G+ x8 i是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb2 t" B6 _8 z2 V4 \8 Q9 y: n
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
: y4 M6 Y8 ?8 s0 l) ~, E如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ v! |: k  {! K1 O, y
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
8 C. S  N# N3 o. O* s1 }% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓我再重複一遍佛陀所說的：. |- b  ]- w' L" p
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
2 S3 \4 g' u/ b7 V' G4 @, i) y: V* \) `5.39.217.77你是情緒的主人，而不是奴隸。
; h8 o% W0 k; i2 n$ P" Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  Z  m; g: f$ u* {4 J. M
隨風起舞曾聽過一則故事，- j& h6 v% ?" D/ A! e! l
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {$ ?4 u# z& n6 M, t: [' ?
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
  w. w3 c" L. K/ l. T+ r. q但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
! i7 V; w. K5 C* y% w# J有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：: o: ^$ I8 W% h
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」: D- _# O) I4 X
「是的。」
+ g9 @  o" w0 t$ H0 k1 j) k「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
! p' X+ R$ p' r/ D% H那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」公仔箱論壇* ^; o4 f0 o+ j1 p4 k
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
& e& c8 i# W0 z6 T8 J如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k! b+ c% C' W: h/ N' @! E
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
4 I5 G+ W; ^7 X* K7 {. @7 a5.39.217.77那麼你又怎會受到侵犯呢？. o# V* g  c; c* D: G
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
" _$ Q! ~, X% F/ S- e你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x! v7 ]- N  g6 k1 m& M) F
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？  b. x0 _  `% n% m+ C
你怎麼能說他是罵呢？
3 I$ m% o6 ]6 a4 S5 s當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb+ M" L) W  w  t7 k4 y- t/ h" ?- i3 W
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，tvb now,tvbnow,bttvb; I4 H$ ]( W+ \- [6 |
你也可能會同情他、可憐他：$ H2 g% F7 P: ^& O% o- _) A" ]+ q
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」) G+ }( u" u- Z4 J% v, i! ?, _
這時「罵」還是「罵」嗎？
0 n+ w8 G- k$ L( X$ D' v+ ~3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它己不存在了。不是嗎？