[西式食譜] 無油營養三文治

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材料
' K8 N$ K" d) r0 B7 t公仔箱論壇牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L3 H8 Y* B) Z; m9 S
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1.麪包從頂剪開，蘸上蛋漿再蘸麪包糠，再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。
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2.麪包出爐後，先唧沙律醬，再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 q" n4 S0 y* r" F

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0 J) B9 R5 i( w% }. r' _8 f; p貼士
5 d/ h1 M, i" O! f6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用任何長條狀的麪包都可以，但有芝麻的麪包就不適合了，因為很易焗燶。