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[中式食譜] 沙茶羊肉片

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9 o4 ]3 s' B4 g) K, otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2顆tvb now,tvbnow,bttvb7 S: U6 m; d. q$ k

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紅辣椒 1支tvb now,tvbnow,bttvb) _  ?; F$ w# p# s7 G8 H

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【調 味 料】
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7 _7 m/ O. k; h& s1 k( l' Q  @1 ]tvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬 1.5大匙5.39.217.775 p  d- R9 H# G7 U8 v' ?) C1 u7 ?2 D

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醬油膏 1小匙
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【做  法】
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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。) w2 I1 ~) Q0 X/ Y- D; x* Z( [
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2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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