【材 料】
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南瓜
9 X, N- i! ^3 e) L8 J ~300公克" t1 D2 d0 n5 |+ a& [ @" L
薑公仔箱論壇: H! S/ v" c- ]$ f' Z0 R
10公克
) h7 Z8 u$ Y: W6 V8 C5.39.217.77青蔥tvb now,tvbnow,bttvb" Y' K" j$ `( Z0 N1 `. T
1支tvb now,tvbnow,bttvb4 z& A$ O& h* Z C
【調 味 料】
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( ]5 `/ J: E7 e! I3 ~5 u: ^月桂葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S" A4 r* G/ @# K! ]1 v( h
1片
) u, V. u2 C; N% Q2 a! o$ M; M奶油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D9 ?4 h4 @/ F& T; s3 ^
20公克
% g1 ?" ?5 F, m0 t% @' O1 e. w: @公仔箱論壇西式香料 t$ \+ s$ J9 b8 p0 x @$ b' l
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h( L% q$ w! D, { P$ C1 x
鹽公仔箱論壇* |3 _. y5 m2 w) N$ Q
少許
! S( `& d. L# N; O F0 i# F5 i8 [tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉
1 T' K, H4 L0 d+ X0 g4 w* l' [公仔箱論壇少許2 H2 D' V" H% T* k, V, i/ t
水
$ d" \! a# d; H `0 c" x( Etvb now,tvbnow,bttvb500㏄
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" k7 P3 f% g* a6 I! m【做 法】5.39.217.77( E Z6 F1 P& x! R( L% Q- O* e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z, g* W$ f6 `2 K- \2 k/ I6 f
1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
; ?' t# A: C2 w( g; P$ C5.39.217.772.把薑切片；青蔥切段備用。
: h( z/ D4 ~' h8 J7 L9 ^9 ?+ `( _5 {3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb. a8 R1 u1 G' ~1 t9 }
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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