材料：8 T! Q6 F! e0 U% g2 y8 o) p* ~" Y
皮蛋 一個
. K# R- F% l- `+ F$ ~青椒 一個
5 @. K; r. @" d6 Q豆腐二分之一塊
/ H( z; c) ^9 q9 J洋蔥丁兩湯匙
8 ^( y6 c L3 A: J* V' `0 X5 U" V: rtvb now,tvbnow,bttvb蔥花 一湯匙9 t' Q( c' v" o3 s- n c4 X0 C
醬油膏 一匙tvb now,tvbnow,bttvb, N1 H5 Y( a; o5 ?& f
麻油 酌量
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0 I. m5 b! }2 ?* L& q( J5.39.217.77步驟： 1.豆腐洗乾淨用開水燙過，瀝乾後切小塊或者用湯匙壓碎。
, ]9 \! { ?3 C [: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.皮蛋切成大塊或者用湯匙壓碎。公仔箱論壇9 |* {; e% p0 b% L7 f5 n9 R1 f/ u
3.青椒去子洗乾淨在瓦斯爐上或者電爐上微烤，這樣會比較甜。切成細丁。4.以上各項放在盤子裡，淋上醬油膏、麻油稍微攪拌後上桌。夏季喜歡可以放入冰箱冰鎮吃起來冰冰涼很消暑。tvb now,tvbnow,bttvb! ]; n* g, s$ @" F6 V' S
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以上這道菜也可以用鮪魚罐頭代替豆腐成為輕食健康料理。 |
發表於 2009-10-21 06:09 PM
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