[西式食譜] 法式洋葱汤

咖啡愛奶茶

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法式洋葱汤
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　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉4 l7 p% t( V7 W0 A6 _. o

0 p" F' k6 p5 W$ f$ B公仔箱論壇　　做法：" ^' O3 i: ^' \
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　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。  }5 q2 p# R, G6 U# k
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　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。) S) M; R$ X' r6 u+ Z2 U

: M1 i/ E4 K/ H" @　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w* n' Z) F+ G* L' C; Q7 N

$ B' J1 v, S: a9 u9 J8 H　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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　　5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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3 p! K" p* e% N. z3 R$ u5.39.217.77　　营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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　　适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。