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: o; c, `3 m4 J4 i/ S% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式洋葱汤公仔箱論壇. i+ }: w! y0 p! v
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材料:洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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0 e, W( B3 d2 w( j5 f 做法:
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1.在一个大的炖锅里融化黄油,并放入洋葱,用中火加热五分钟。5.39.217.77( T7 \+ f. {0 e8 a) O
( G& U5 U9 N" o' k4 L1 C5.39.217.77 2.当它们变得柔软时,在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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3.接着加热五分钟,加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉,并用小火加热15-20分钟。
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/ {! v- X9 W, |( ~: z公仔箱論壇 4.把汤盛在有盖的汤盘里,在上面加上薄面包片,再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
1 s; {6 H/ F M. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w' p% c0 S5 v5 a8 R7 _2 m J 营养分析:秋凉季节,喝些富含热量的汤,可以促进人体新陈代谢,加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷,不妨多喝一些法式洋葱汤,可以补充身体能量,让你神清气爽起来。
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/ }2 r3 x% p5 Y3 l% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适合人群:血气不足,秋冬手脚冰冷的MM。 |