[西式食譜] 法式洋葱汤

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法式洋葱汤
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) a: E+ G& K, A5.39.217.77　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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( X, y. I. q2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：5.39.217.770 }$ c3 c6 l4 `2 x: ?" c% q- v* M9 n

3 x; y) p5 ?% o" j) L5.39.217.77　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。" R/ S, ?7 v  @+ w
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　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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# j) E8 y) j3 C- L0 l( N: z$ Z4 E: U8 p5.39.217.77　　5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。" G! R! J, m( y7 @' h' y5 U
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　　营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。; R' y( y. Y7 Q' J
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　　适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。