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! t9 q. j& | F, `" g0 ?公仔箱論壇需要的材料：7 v/ y1 X& K+ l: s3 {3 R, e9 b
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包公仔箱論壇: |+ r/ q( C* F( @8 Z
K R- y* h6 E( N公仔箱論壇香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）tvb now,tvbnow,bttvb" p$ b% K, Z4 b/ A
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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, l% f7 B# j0 J公仔箱論壇香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）5.39.217.77" o% g- D, ]0 i
) ?+ f& p! w" L7 ~' F* a调料：公仔箱論壇; p: z' a% H5 O# {5 e
3 B" E" N. W: F酱油......2大匙
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味啉......1大匙
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- T( x {3 x" N黑胡椒碎......适量
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这样做：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }) G8 y. ?& s. S2 B7 q
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1 准备材料
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
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8 m# q' F) E/ s$ h. [4 y4 u. N3 Ntvb now,tvbnow,bttvb3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
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5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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8 F- _ |% E, W9 m, m5.39.217.776 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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7 过滤备用5.39.217.771 {+ f' |* i4 |" m- v
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4 {+ w7 ~4 E8 y) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A) g) j; ^9 @9 ~/ z/ n
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9 U5 C' z% r$ f3 d, }) z: B8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气公仔箱論壇. C" j4 I L& _* l) p2 ^
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9 放入酱油和味啉
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& z6 _! ^0 m' m6 Stvb now,tvbnow,bttvb10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
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! [0 }7 c/ ~) d5 N3 _1 @) Q+ ktvb now,tvbnow,bttvb11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y5 E2 z; I1 H5 P K1 ~' q
, _6 C, d5 Q+ v% K7 i12 待面软化后，用筷子拨散5.39.217.77; N, d; w3 [; W; R1 }) x! Q; S `
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀tvb now,tvbnow,bttvb4 Y O& E% ~2 r$ A2 ~
3 W; n/ `" Z g0 }& A/ ptvb now,tvbnow,bttvb14 海鲜熟后，放入白菜叶
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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