4 `. \" _. Y: u, k4 J) m8 C }6 \+ p- ^( b' d7 m
材料
a a$ H! {) s1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 250克、青瓜（切絲） 75克、紅蘿蔔（切絲） 75克、芽菜 300克、油麪 300克
, x; n, n; i# ~" V* o4 O$ _ T公仔箱論壇
8 o/ I6 m' |, V( J% [2 \公仔箱論壇調味料
( k+ M7 U" t+ i2 U芝麻醬 8湯匙、糖水 6湯匙、浙醋 6湯匙、生抽 1/2湯匙、蒜茸 1湯匙、凍開水 1/2杯、辣椒油少許、鹽少許、生油少許
/ V! H* O) N+ n9 U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |, i% b; w/ k6 j3 j& H0 G! T: B5 J
做法公仔箱論壇8 E; d( B1 u6 g) J3 F( `
1.雞肉放入滾水，開大火關蓋煮至水滾後，關火浸焗至雞肉熟透。
2 c e v# M) d0 ], T5.39.217.77' r, {$ d0 p* p/ J9 ^
2.雞肉放凉後，放入保鮮袋，用擀麪杖壓平後，取出用叉撕成幼絲，備用。
* s. y4 u+ t' a- Y5 e) Stvb now,tvbnow,bttvb! }) c9 G; a5 `4 \& B
3.滾水加入鹽、生油，放入芽菜灼至半生熟，撈起浸入冰水備用。
+ T" s/ R x# _$ i5 ~+ G公仔箱論壇公仔箱論壇8 U2 ]3 H, E# o4 _$ U
4.芝麻醬、糖水、浙醋、生抽、蒜茸、辣椒油、冷開水拌勻成為醬汁。
4 k `' e% z0 _$ K( p" Stvb now,tvbnow,bttvb
$ t. }$ {$ T6 w% |& Y5.39.217.775.將油麪上碟，加入紅蘿蔔絲、青瓜絲、芽菜、雞絲，之後淋上醬汁，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v0 n/ t% ?5 m) r% F: F* ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V" \( y, C; m7 c& X b4 m
 公仔箱論壇; \6 l/ Q, O! Y2 x1 ^7 U5 L
5.39.217.77, F6 G4 b% ]) ]+ ~% z
 |
發表於 2010-7-5 06:47 AM
| 