玉丝烩斑球 准备时间：20分钟公仔箱論壇6 y0 C! Z" C u, r
制作时间：10分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O; t7 E2 D/ c. Q7 j1 R* B* P
主料：东星斑80g
$ n) c) v2 X: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：西洋菜60g、南豆腐20gtvb now,tvbnow,bttvb e* ^6 z4 H$ M, u; n6 w8 G
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
" w6 x* Z$ I$ N- @ 2/南豆腐切丝8 t! I0 d/ ^" `" a
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
3 X. ]; o! n& w5 X) i& Y% Z+ J5.39.217.77 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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