玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
3 T0 \: p# o/ O& M) Z Rtvb now,tvbnow,bttvb 制作时间：10分钟8 U8 V! V* m& r. v
主料：东星斑80g" m+ i' N# z/ Z& Y F4 T
配料：西洋菜60g、南豆腐20gtvb now,tvbnow,bttvb4 a; o! G4 b2 N- H1 r
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟. Y" i" T. G( R6 b6 d
2/南豆腐切丝
! ~ G3 v5 g6 k) U$ P; w公仔箱論壇 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
1 I% T$ {* N$ _' h; x 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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