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# }: U) I# c; k( e9 _8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 @9 ~1 l' X! G1 |$ |8 ^
0 L7 N6 I0 E0 a& J. v" x9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
% H+ Z* }1 F# ?1 b, d0 R: J* Z1 V! qtvb now,tvbnow,bttvb炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
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茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 tvb now,tvbnow,bttvb) ^+ j0 @4 _+ e4 t1 X2 M3 J
1 A p4 {4 O+ x; q' X; X. j1 w/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! g$ }4 L, m1 F4 V7 a2 T: ~7 v公仔箱論壇5.39.217.778 {% y4 ?( }4 L: Y' T T- m1 j
做法' R) p7 a0 P ?, D7 ?/ ~% q
1.將汁料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! } o; h, j& t) j. l' P
# q* V! i9 ]; n# l% @( u5.39.217.772.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。5.39.217.77$ d2 g$ u* Y' }& e+ O5 f
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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