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| 材料 | 苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb O1 [: Z: G, R9 P7 \2 w* d( }
乾 2粒
2 l9 i! X2 C& b. e D公仔箱論壇冬菇 6隻
; \- I0 w: S% ^, w4 c8 y* B公仔箱論壇雞腿 1隻7 Q9 I6 k3 C6 V/ C$ H' h% L
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
. w& S3 u* ^' n5 G: Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
1 P9 @ G) w% ]+ y. }$ R3 v9 L5.39.217.773. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
% d" E" y z' z9 t: f. u糖 1/4茶匙
( ~0 ]9 b( R0 K9 U3 a3 p9 Rtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個5.39.217.774 z* H2 K1 s. V, M* I: l( t9 \
乾 2粒tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 A X2 [- j! n; M+ n9 m8 t
冬菇 6隻
8 F/ M1 D$ ~6 U$ E6 O! u5.39.217.77雞腿 1隻
1 W7 W& X ]/ ]6 O( \. B5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
/ ]! D$ n. A/ e* ? otvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
~! ^2 `0 S5 C% }" x' T, b* C3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
. V2 l$ K6 j |2 _糖 1/4茶匙
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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