早安健康／鍾佩錦報導
9 A3 c. }4 o3 e! K公仔箱論壇公仔箱論壇4 n6 e5 x. @9 Z
空氣汙染日益嚴重，民眾紛紛尋求各式各樣的抗汙方法及商品，還有候選人為了嘲諷台中空氣品質，端出「豬血湯」表示只能靠自己「清肺養生」，坊間謠傳豬血湯可以清肺，對此醫師回應，並沒有學理根據。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d$ a# e# J3 ], m5 N
1 C l6 T4 R& _& K5.39.217.77綜合媒體報導，林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海醫師說明，豬血屬於凝固血液，吃進胃中並無法幫助淨化肺部，而且食物沒有療效，頂多只會有飽足感，提醒民眾抗空汙千萬別傻傻地狂嗑豬血湯。 tvb now,tvbnow,bttvb! R5 i! U ]% h' o, \8 z& d3 P/ e: \
- u5 h {( j6 g
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科唐佑任醫師表示，從中醫角度而言，豬血同樣沒有清肺效果。不過，豬血湯含有豐富的維生素及鐵質，對人體組織修復有一定的幫助。但鐵質代謝異常，或有肝臟疾病的患者則不建議多喝。
+ V, f" p3 p& ^! a1 h% v- f3 t- w) J公仔箱論壇$ o. B: ]7 p% f9 @ ]4 t* N. V
基因營養功能醫學專家劉博仁醫師也指出，拿豬血湯顧肺簡直是天方夜譚。豬血湯含有豐富的鐵質，有缺鐵性貧血的女性，如果在經期來前，偶爾可喝點豬血湯沒有大礙，但並無任何保護肺臟的功效。
- N- A3 M0 ]! Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ o* c y4 ?) r* a! b公仔箱論壇此外，劉博仁醫師補充，貧血有很多種類，可能是缺鐵、缺B12、缺葉酸，或是多種元素都缺乏，建議一定要先找醫師診斷自身狀況。他也提醒，若非缺鐵性貧血而吃進過多鐵質，反而容易傷肝。 5.39.217.77; S: g: ^" P8 D1 a& C M6 H+ K+ V
0 u. p5 [2 \& H" Y5.39.217.77防空汙：外出記得戴口罩
2 k9 Z) ]' v. t, p; o" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S" D6 M5 O& I
至於究竟該如何有效抗空汙，顏宗海醫師建議，喝豬血湯不如好好關注每日氣象局公布的空汙指數，當指數過高時，當天盡量不要到戶外活動，在家中也建議緊閉門窗，才能杜絕空氣汙染。
4 C- H: w7 I' p( c
8 w8 ?7 \* x8 v5 ]$ Q# Ctvb now,tvbnow,bttvb若是無法避免外出，可以帶一般外科用口罩。但顏宗海醫師說，最有效的仍是N95，民眾可視自己接受程度選擇使用。 F& ]% C+ i8 U7 o' b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [; K, X* y& @! U
PM2.5該如何避免 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @; H ^8 ?1 d" G* F9 u/ E" y
公仔箱論壇- [9 l0 ?! a8 L
注意空汙警報：環保署除提供未來兩天空氣品質指標 （AQI）預報，還提供每小時更新全台空氣品質監測結果，可做為民眾出門活動或一般日常作息參考，可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣 空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。5.39.217.77 s- ]0 ^+ ^2 H# @3 q) ~
2 |8 `# D2 p/ Y$ k9 k4 X公仔箱論壇多搭大眾運輸：盡量不要在街道上行走，以免長期曝露在汙染環境中。
. l+ }; a7 c; M) _7 U! ^. G
l' R$ h/ }8 o; B4 O6 g2 \6 ?' R2 atvb now,tvbnow,bttvb避免戶外運動：一般人正常呼吸時，每分鍾大約吸進7000至14000cc空氣，但如果是跑步，一分鐘就會吸進50000cc，戶外運動會吸入更多有毒物質。
. Y% o+ ]8 ]! V) W' l i! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L9 t' C! ?7 ~' a$ K+ E
2 r5 i: Y( c; v K+ j0 Y% M, s2 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A/ o, i0 S. S, `( Q$ r
% E& z9 u( e9 l4 w" x, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2018-6-16 08:39 AM
| 
