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; V7 D% a3 R: u% jtvb now,tvbnow,bttvb材料
* K" J' M& j4 r) M/ d9 G, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量
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醬汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]4 }4 O% l6 I1 _- ^7 C* Q
豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 e- J# a5 M% G' i5 r9 \/ O# c
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做法
( M* G7 ]# E5 p, n, S/ c( l2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。
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/ Y8 \0 p3 ^* T; O7 V0 r5.39.217.772.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。5.39.217.77* R, M5 v. w& r0 A
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3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。
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4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。
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$ }& o3 b- |7 b0 \3 p \& m/ d& f" _公仔箱論壇5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。
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# E* u6 G- F: P. dtvb now,tvbnow,bttvb6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。4 h2 g2 U$ ?! A- F, R
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$ Y# h7 ^4 d; R% N! j1 ]! i4 N" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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