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9 t- ?8 R8 j0 v. }; q f$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! x! F: x$ s I+ _/ Q% E. x6 b: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克tvb now,tvbnow,bttvb2 g0 j. E6 m7 d+ [9 l, N I, R) e
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1 i' Y% V3 W2 O$ d6 U& n C2 etvb now,tvbnow,bttvb1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。5.39.217.77! F- w2 ?8 g/ o
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2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。5.39.217.77& L, S- ^& Y# c: t0 O
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a" ]" { A( `
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。
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5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 公仔箱論壇5 `' [3 R5 ?4 u+ t. Y N
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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