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) k, W: A6 M9 X/ i0 d5 ?材料
* {. h* W+ e9 ]! g- U, `* J腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙
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3 C/ Y3 T: `" [5 {( j+ k8 \調味料- B5 C: [: _! M/ P$ I
糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙
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3 d2 ^) i9 i! t5.39.217.77做法公仔箱論壇* i( I& v- \; n, E% }
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。 W1 W4 H; K6 n/ }& v5 n
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2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。$ q' g [9 a; ^. y
" K' l5 i( x: Z5 U5.39.217.773.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。
' t1 l# q; X% ~" F2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* r( l; z& v" b& S8 K3 }1 `" n
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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