材料： 5.39.217.77; n3 Y' x5 `: ^ E3 ]; _# ~: A
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [6 K8 l G6 M( t7 j# ~
醃料：
! s- I+ `* L. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 胡椒粉 太白粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G' H3 F# m4 O( C
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作法： + W* V5 Q; A6 ^$ g! @$ u1 S
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
) p* \, d2 q# r4 z( N- j" x2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n9 y0 G! M4 b. ~! V
3.先將里肌肉迅速過油
. y- `& t5 ^' \7 t; s1 u4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
- W& m- y. s. K8 d3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
# L* ~" c, _0 u4 s* Z" O2 W6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） * d' ~1 V4 o! i! G/ `, H F z
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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