材料:
& @ O5 P! r& \, G7 H, k2 Z排骨 1/2斤5.39.217.77 V& k: V) C j, {% a ^
有機芹菜 2棵（切粒）公仔箱論壇 q: V- T9 }: G! s. o6 _ E7 u
急凍有機粟米粒 1碗* u5 E; o0 x M: M0 F6 P: j: r
紅蘿蔔 1/2條（切粒）公仔箱論壇$ F; ~8 M, [* j
梨 1個
6 S( c6 Y0 D" r! }( g# N9 u! k洋蔥 1/2個
! K8 P* {, v6 Y) u/ P# s番茄 1個公仔箱論壇! ` ?" \4 D* q; D
蜜棗 1粒公仔箱論壇+ {7 ^, P; I I6 _; N3 y' ?4 o
薑 1片tvb now,tvbnow,bttvb( a0 \3 R/ g+ ]
鹽 少許
8 R+ G/ v/ o* @) \. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z' G) p) g! B! w# f2 Z# d: m% Gtvb now,tvbnow,bttvb做法:
% S* L* s1 K) k& F Z# S0 b: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。7 ?3 N4 i3 l& `! b$ ~; z
2.梨切件；番茄切件。
! ~& U& G! j" m0 d1 K7 P |; j3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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