返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 無油營養三文治

        公仔箱論壇3 t; E3 k8 D9 @6 t- p4 v

" E% [! w) i2 ?材料
9 R: {* u7 L. G5 b8 O0 K牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許公仔箱論壇1 }0 C; |; K- t3 s: Z

/ k4 C* G: \( P! ?1 e做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i9 N; ?+ P! y
公仔箱論壇9 D7 |0 s1 W3 O' ?% A! d% P0 {, r5 B
1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。
/ n+ n& B7 q0 k, L; q" U9 X8 H: }. B' O2 D7 r# X% g
2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。- c9 m; O' M% I0 i

2 B; ^" j/ I4 F) t! `tvb now,tvbnow,bttvb        5.39.217.77. G4 x8 C9 v$ u

* D" l- q1 ~' d- B: o7 J) t0 |       
. I! O2 e5 B. W% A5 N公仔箱論壇
% Z( V8 e9 o( e3 `  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
3 C$ @4 P7 k# R  f0 O5.39.217.77用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
返回列表