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材料8 R' t1 Q+ O# L% x4 m
班蘭葉.....4塊
/ W. e: ]7 R( z( B公仔箱論壇青蔥(切絲).....2條5.39.217.774 {" p# @ N( U9 _2 ~- R3 e
烏頭魚.....1條（約475克）
- S) J7 K" R5 }$ n7 X7 n! w7 r2 B; j% E公仔箱論壇5.39.217.771 [9 i* ^# @+ [: d1 J
2 }4 i- P6 o9 z: e; Z8 |
做法
0 \( Z6 X+ v) t) A/ G0 e a8 O公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z. C( w2 f# R5 w
5.39.217.77. W. ~, D. g: ?9 k7 R0 V' b+ p* g
2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。/ i4 P0 O ^" @4 d
f' E( S- o8 p0 s5.39.217.773. 以大火隔水蒸10分鐘。2 ^9 n7 q: u1 O5 T5 ~
# B) _# k! Q6 R7 }2 l2 ktvb now,tvbnow,bttvb4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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/ \8 I% ]- F- x- [6 C' X' r公仔箱論壇5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。1 o3 G# q1 P9 J
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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