1. 喝茶5.39.217.77 {% b" N1 p/ i5 }9 [2 [/ J0 {
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+ j( l8 D* h6 s* g( S! O; htvb now,tvbnow,bttvb茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，
6 [8 j5 A' M. D7 v% Q7 W1 B公仔箱論壇喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。' f8 m3 N( O, D
多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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2. 信教
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美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。tvb now,tvbnow,bttvb8 G: l- k& k1 m# }: R$ S. d5 ^: V
英國心理學家指出，任何型式的信仰，
( E1 s/ G2 \( Q- ]9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。
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3. 增加睡眠公仔箱論壇* z. Y) T0 W- T/ W% D
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科學家指出，每天日間小睡片刻，5.39.217.77& p/ R# b4 R- |6 Q1 Q
不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b0 e9 D9 \6 n9 b6 w
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0 K$ Y! x5 R. L5 G9 s4. 洗冷水澡
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% O! b+ T' _5 Z/ r" f/ [公仔箱論壇冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，
, F [- V7 a5 Y* l- d' H, R公仔箱論壇並且減低心臟病發作的機率。公仔箱論壇 k/ j6 `5 w( H9 I
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5. 喝紅酒tvb now,tvbnow,bttvb: Q& P5 i' ~! a# ]% O0 r6 F- U
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英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
8 N3 [. e' S; s並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，
2 g9 y$ I! F, H* J/ M; o邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b B/ Z+ `' w3 f7 _; l3 _, v
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根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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+ [- d. | @9 t6 s0 v. m3 C8. 吃得少
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節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _! X# [7 a) H4 |9 G( m# p/ R! V
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* o) h4 r" D1 G M. @& U笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。1 V8 c8 R$ M0 q0 v8 `
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; z" l& N7 y$ L* p10.跳躍
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1 s, j: |# G0 o: l2 k4 z3 o公仔箱論壇每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，tvb now,tvbnow,bttvb8 ?) z7 f# x3 o' Z/ L
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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