能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣: n, P. Q3 I0 `0 v: [6 Z
3 p$ i8 d- c: l6 @+ W4 _3 i1 d3 G& G5.39.217.77生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb& }: G$ ^. S" V" O, `4 l% \
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
1 V$ @0 T6 t. _) W( }( w' h! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C ^6 r4 W* x$ k, e5 E* B
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」" i# j% w+ i# }% ~- [
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。$ o- M0 g2 M& d5 ~; E& i
1 ~* _) j" n8 ?' B; U公仔箱論壇遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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$ V4 ~) g% H$ K/ Z& K6 |tvb now,tvbnow,bttvb這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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2 x2 ]) @+ k6 r% {+ h+ m: J5.39.217.77我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？6 K% o- g( C" w4 C6 `) [
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」- z Y, v- h: _6 M
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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# F* h0 a) O- Z, m3 K& k) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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關懷-療傷的最佳良藥tvb now,tvbnow,bttvb6 `/ N0 Z# z6 ^9 R- B* v1 G. G6 d6 X5 g
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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0 K& A5 y* s9 y# p4 j因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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' T" E7 g' U' z+ K- q, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。3 V+ e' A+ M( ]7 W) M" g
" x( g Z! R4 m& t& V' utvb now,tvbnow,bttvb我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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: I% \8 D2 i6 g2 {9 s& y% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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% z; s& T9 h) B4 q& M: I- p% O$ a1 M3 d5.39.217.77太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb$ c3 h0 s- b( o
. U, ^3 k* ]' W. ?" c: s' A# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb' x5 ]: W9 E+ n
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H$ x( `) L# O
) H2 I- l7 d4 R' W3 e省思-突破的開始
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+ R& g3 O6 u; j! E6 @& a羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K# U- G6 j7 Q3 c$ \& k8 t% Z- F
6 F- n `1 C* o, d* D# q: e何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
: b0 i! z: R( |4 c! T* g; [) A5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q' f0 P) m1 I; V# G) n6 h
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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% w& p* L7 |% r5.39.217.77就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」5.39.217.77$ O' T L/ N2 x( _
3 i- _4 U% @4 C" q( o9 R5 L5.39.217.77把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]5 W( T" |. j: c
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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7 K' K- N. H$ l* g2 P4 D& `公仔箱論壇但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
& x1 n7 g* t2 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 G9 P% e8 U% G$ L; r
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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4 N2 g( r. ] R |! ^心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
. U% ?2 ^2 H0 C; htvb now,tvbnow,bttvb我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇, Z0 t; z, F7 L1 I+ \/ N0 B
& u) s; Y3 ~4 b- w' T我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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! d4 q4 }% q1 m1 T) D9 J這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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- W$ Z$ L; P1 B公仔箱論壇若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。: P# x! e& W1 C$ {% e6 _
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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