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4 c0 ?& Z ^6 @% Q- D9 v8 |" a: C/ I材料
8 p5 w/ K2 a1 r/ L薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙公仔箱論壇 a4 V/ K" B/ q9 C) c
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) n9 L6 l' h+ S% ]做法 5.39.217.77$ y6 I F$ `2 s' I8 {# ?
1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。公仔箱論壇" J7 p1 d( @, w
* H4 e: {/ D9 e$ f2 A- C1 r5.39.217.772.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。/ Z4 b; O( ]6 m; P
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3.青檸榨汁，備用。
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/ s- x' ~ O. N1 ^公仔箱論壇4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。) O2 _9 T+ W$ L( X% q0 z3 p0 `
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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