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薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味:鹽 1/4茶匙
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1.把薄荷葉洗淨,捲起切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O1 c5 I" E0 d o: \
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2.士多啤梨洗淨去蒂,切碎備用。% c1 B" c- B3 @" @: V0 B
6 B1 b5 X3 h; k4 K5 q' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青檸榨汁,備用。
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$ C9 D* d; e8 J) V4.杯中先放入冰粒,加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁,再加入梳打水和鹽即可。
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夏天經常流汗,流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份,急於補充鹽份,可飲一小杯鹽水。
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