材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U2 L" W. I; m# n
日本黑豚肉（免治）80克- l5 H) N4 G! J* k
沖繩苦瓜 半個4 Y; m7 P5 }. l/ n2 g. D: F
雞蛋 2隻& `0 m! f3 _2 c; l. Z$ ?
葱（切碎） 1/4條
, _! k) k$ |( T. p W' i5.39.217.77鹽 適量
" D% S& E0 m5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量
5 b9 P/ G4 R& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb0 ~- R+ y# z* C3 Y' ~9 a, q3 {
麵包糠 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M2 b3 b, f5 W4 f+ W" A
3 a) R) A6 Y8 t/ [7 W公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g# |$ G3 `# C( I- P# S0 d! l
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。公仔箱論壇# ]1 v, p# t1 U$ Q5 g
5.39.217.773 _; m3 B5 a( `4 b! h/ h
(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。公仔箱論壇9 V, i+ i. ^; Q2 a. q3 i) D
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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2 C5 J; d& _' C. E1 H* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。+ _7 ^/ G, l( d, _ F
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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