材料
+ G7 B; L( t# ~$ f4 o3 X. y公仔箱論壇日本黑豚肉（免治）80克0 e- q' I {6 }& J: n1 C0 |
沖繩苦瓜 半個4 E5 b6 J& J$ H
雞蛋 2隻
1 ^( y! h7 z# I& Q/ U2 v/ I3 Ktvb now,tvbnow,bttvb葱（切碎） 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb e3 Q' S3 H) s" n. H/ b& X& Z1 K
鹽 適量
0 p, ~* l8 Y) Q/ q5.39.217.77胡椒粉 適量
n% L( o) d8 N/ g) }" w5.39.217.77粟粉 適量公仔箱論壇" p6 ?' Q$ I8 p' Y' M! E' d! [
麵包糠 適量公仔箱論壇& j# g5 F7 n9 [. H* T% X1 M* \
0 }1 Z/ h T( R& v Q" Z8 S6 W做法
0 Q! g( Z* A4 ]8 ?, ytvb now,tvbnow,bttvb(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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! h& M8 `0 R8 G* M- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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