|8 W }: V$ T$ c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _2 M6 T) f- D8 E# K3 W! G
材料
$ F4 P1 m, P( n6 y: E$ j. G! _5.39.217.77青瓜 600克、鯖魚柳 2條、即食海蜇 200克、麻油少許、炒香白芝麻適量鯖魚調味：鹽少許海蜇5.39.217.770 o0 D1 ], g% ?) F8 d/ |2 W1 r4 p/ x8 L
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {& `& t8 o/ ]$ G
魚露 1/2茶匙、生蒜茸 1茶匙、豆瓣醬/糖/花雕各 1茶匙、白醋 2茶匙& e! P% G% f% a: q% p
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做法tvb now,tvbnow,bttvb# q+ b* }$ J+ d7 T! J' E
1.將海蜇加入花雕、糖、醋、魚露、蒜茸、豆瓣醬拌勻，包上保鮮紙，放雪櫃冷藏 1小時備用。tvb now,tvbnow,bttvb, W; A( O d, t/ K
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2.青瓜切頭尾，去皮刨絲，加入海蜇中拌勻，再包上保鮮紙，放入雪櫃冷藏 1小時。6 L/ m) O' s- v' |! j
' _8 m" g9 @# f' ?! X公仔箱論壇3.鯖魚灑上鹽，開中火燒熱鑊下油，下鯖魚煎至兩面金黃取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]1 W6 @. Q2 l8 T2 q/ W. {
" r2 _+ r% D: }5.39.217.774.於青瓜海蜇面撒上炒香白芝麻、麻油，最後放上鯖魚即成。 7 Y0 ^" i8 t; o8 r4 u( [: j
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發表於 2010-7-21 06:42 AM
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