8 W& E+ w6 B9 |% _0 x( |. |) a公仔箱論壇
2 T9 q/ E2 k3 P（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）很多人認為肥胖是飲食或體質造成的結果，但以新時代思想的觀點來看，在身體發胖前，內在就已發出訊息，要求主人大量進食，或在身體儲存更多的能量，好為生命提供某些服務、解決某些問題。唯有這些問題得到面對、能夠處理，才能徹底解除肥胖的困擾。
7 `. {, h6 l+ o! a" _3 a/ i3 gtvb now,tvbnow,bttvb) t2 p1 h; q8 z! L& |/ y; z7 [
7 J) x& L$ C. ztvb now,tvbnow,bttvb肥胖者不斷累積能量或進食，主要是為了增加存在的安全感，或對生命的掌控。有些人努力增加份量以應付生命中難以預料的危機、扛負生命的重擔，或警告隱於暗處可能危害自己的第三者：我不好惹。有些人利用肥胖降低自己外表的吸引力，讓同性朋友放心以換取堅固的友誼，或減低自己對異性的吸引力，以削減自己對性的焦慮。
! f* L+ o8 M5 [8 _; D公仔箱論壇! J. L- v7 ^' H( x5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B3 Q1 T G- P4 b! F
*找回安全感擺脫體重 *
7 Z, L7 P. h0 s/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W5 e3 l. [ I; s
公仔箱論壇( f1 {2 X) h1 C; N( z' o
曾經有過重問題的Ａ小姐說，她大量進食主要是為了得到控制權，因為食物是她唯一能掌握的東西。此外，除了食物，她不知道還有什麼是她想要就能得到的。 她回憶自己未滿週歲就被送進幼稚園，在完全陌生且無力抗拒的環境中，只有吃東西能提供她安定的感覺，而且乖乖吃完東西也是當時博取師長肯定的好方法，由此她的體重開始不受控制、直線上升。
' c6 W8 f& x* \3 t: f! E, u1 `4 w) X4 U/ R# x1 s
% U( V5 E" N, A長大後，她不具競爭力的外表也讓她贏得很多同性友誼，同性朋友對她毫無防備，什麼事都願意告訴她，這是她和同性好友間微妙的默契與平衡。當她明白自己過量進食是為了獲得生命的掌控權，而開始改變心態取得對生命的掌控權時，她的體重便逐漸下降。
; a& h: ?# A d X: x' B! b5.39.217.77
5 [( g4 ?9 _3 H
7 @" Z! L8 S9 i# S5 _1 \公仔箱論壇然而，她和同性朋友的關係也開始面臨微妙的變化，原本認為Ａ小姐沒有競爭力而和她在一起的女性，開始澆她冷水，或者疏遠她。她面臨兩難，知道一旦自己減重成功，原來的朋友很可能就會離她而去。
9 X8 ?: }$ A7 w) ], Q7 H- d% @; g
; h& Y( h- N. @3 p. l4 ?& P2 C5.39.217.77公仔箱論壇# W/ n( x, f2 i% a6 |2 ], I; O
Ｂ小姐從小就得對抗別人的欺負，所以內心一直有強烈的不安全感，她的潛意識一直告訴自己：只要我夠強壯，別人就不敢欺負我！於是她的身體完全儲存吸收進來的每一份能量，即使理性建議她減肥，潛意識仍然不斷地告訴她：維持體重才能保障你的安全，於是她的體重始終難以下降。
5 |& H6 h6 n( L) o6 [# e; @' g公仔箱論壇5.39.217.779 R7 [4 j4 K1 T) @. ]6 A. `
5.39.217.77 y: n# r2 n9 P- ~7 Q( T. H0 u
外在行為都只是因應心靈的渴求TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k3 t B' @ m! C
2 x1 W& ^, g3 [, O- V% g. ^公仔箱論壇4 }2 r) }) S5 g4 k2 h% y
坊間減肥方法建議肥胖者用各種生理的方式減重，但新時代的思想則建議運用更深層的心靈力量。因為減重不是單純的飲食習慣和熱量控制問題，這些外在行為都只是因應心靈的渴求。所以，瞭解你所渴求的，試圖以內在的方法解除自己的不安全感，或達到你期待的目標，別讓身體獨力去面對這些問題，體重才可能成功下降。 |
發表於 2018-6-22 01:18 PM
| 
