人到中年，進入多事之秋。 工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。 雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。
# i& T% N; ]) W9 X0 I, t5.39.217.774 O& x" t; Y' I5 t" I1 `" i
有關專家研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段：
: B* t/ K$ A, z& C5.39.217.77
! Y' |5 c1 c: z: \tvb now,tvbnow,bttvb0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
8 \/ ^; \4 J% u# E; ~/ t( M5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 v) W' H5 c$ W, u7 r7 r
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。4 L+ h+ l* f5 C2 k7 D: A* D/ n& f
8 B/ }) ?6 l! }* G% s* W2 `
/ ~9 m! f0 U! D, L% e( G9 Q3 t0 @9 b; x8 v' g
' P. d: p: p9 E- c# e/ @
, n2 @ ?3 M& X9 w) G( |; A5 w" htvb now,tvbnow,bttvb, J# x1 B# l0 a
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
& X b8 q4 H w; G& q7 i' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b3 |+ ?% }' C% ytvb now,tvbnow,bttvb56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。tvb now,tvbnow,bttvb* H$ l, A) T1 n5 T1 D- g2 k8 r
3 ]- { ~3 w) N" W2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有專家稱，46—55歲這段時間為人生旅途上的「沼澤地」。研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。或會影響到老年的疾病。那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢？
' {% c; g+ s' g8 [. C0 n; v7 r% T
9 ~. a; Q p h! ] h& O糖尿病
. ~" I7 R. m2 z' ?) q9 c% ?' x
8 W4 c5 ^' t, A& f+ h/ c. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗食物：魚肉
# W% v/ q2 I# n9 s9 T: m: I' `7 }: s' _+ o
! U& }0 h5 o) K. J' n公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r8 V A* r) e2 g. H9 w
5 P/ @8 | u6 m* j公仔箱論壇0 y6 R/ \9 t0 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d; M. {7 o B: v1 L& V
公仔箱論壇/ p" [" l( q# W* z* \, P& ?, b
% s2 O7 Y+ y% x- }4 P1 r生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。金槍魚、鰻魚都是預防糖尿病的佳品。5.39.217.777 [3 g* P) o% e2 h4 K, J6 F8 n
$ X/ E, x+ Q# M4 C, e+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前列腺疾病
4 x$ ~3 \* Z! M4 M7 h# V2 a公仔箱論壇) \2 I# {- C! _, I/ Z# [
對抗食物：南瓜子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?; L% v. ^) h7 E) Z9 L/ ?3 S+ i, m, T' Z
tvb now,tvbnow,bttvb. R2 n& [$ s9 H1 z
7 G( y( [! h# w* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c, }+ K+ y# m1 r
, p& M' f6 \* M, ?公仔箱論壇8 G) q9 ~ x: u2 Q2 Y+ ^! I7 z8 M
" V. e' f* g' ^0 i
男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復至初期，還可改善三期病情。
5 M0 y. |) q% u$ t/ Q, c/ U" xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ a( H) ?" b! c2 {: k
失眠; p! r0 k7 J* D
. n5 i3 \& b3 g8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗食物：草莓公仔箱論壇. _+ S: y, S# |) b: Z( P( @
' u" ]7 L3 m; B4 n' r
5 e+ c. m, p& ]& J& j公仔箱論壇 + H9 \# X8 D, ~, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M" X, h# E6 l9 @( `& z' [2 {8 m
% `% F& W4 O: E4 V5 W
7 P9 e' y8 \/ ?5 j8 ~. H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I6 I1 M8 d$ X7 S1 l
" d& _2 ]' `8 }. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k7 w. ~! }5 P8 Q, U
公仔箱論壇, k' a9 P0 R3 E6 Y6 Z
尿道結石5.39.217.77+ K. p& c. D% m( Y
tvb now,tvbnow,bttvb- E L- c* }! |' M X8 L( p
對抗食物：黑木耳
+ p$ f5 P8 v8 W/ o/ u7 m |( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K7 R: U6 l9 S5 A$ |tvb now,tvbnow,bttvb
( M: Y" `# W3 L3 _6 {5.39.217.77
- c% b' G, D" ~- {: l; C8 btvb now,tvbnow,bttvb5 U* i$ r$ I: r5 h
公仔箱論壇: g% d* K0 c# Y8 m7 t
tvb now,tvbnow,bttvb" t' U7 z6 s! ]5 j1 P! J1 A
因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。黑木耳富含植物鹼及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。
+ }* ?' o8 ]( @# @9 ?6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 w E" e% M! J; `
胃病tvb now,tvbnow,bttvb( J3 g+ l# K+ I( k3 d6 k" K
3 d9 w( ]; ] v5.39.217.77對抗食物：葡萄酒公仔箱論壇. ]% _ i% v# E6 O2 x _+ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i0 P& e+ N' | n' \0 `4 D
5.39.217.77/ Y' T& R& L n' E" e2 e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K, }! X ^4 h0 \# Y! ~) M
+ X* l8 G9 R- a. V `5 X( b6 }公仔箱論壇
% E* x4 o: r$ ~3 x7 I. G
- g g. N! ^/ b+ h公仔箱論壇公仔箱論壇* D; E" P. L6 o C; U
) _1 B) g5 r6 P O, m+ `葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。
' Q0 m0 {5 s1 |# e S- s5.39.217.77
4 F. u% f6 U8 J造血功能退化
J4 p1 M5 |5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R/ B! J, \% Z0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗食物：骨頭
, Y. F7 s$ p. d5.39.217.775.39.217.770 W- P! C& _! n
 tvb now,tvbnow,bttvb3 \4 Q. O) J! x/ s, d
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^0 ^8 H" x& M ^$ W4 Q# |
4 U: L9 u: G- N* [- P. k
5 n" Q5 ^ o- y% |& W6 R! [公仔箱論壇
4 k% F' R9 T% u B2 I! _7 [6 V5.39.217.77若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。
' T) ?. F: k! T- ?3 ?3 P
/ G) S$ u Q0 |/ Y5.39.217.77血栓
; n; r" x- r9 o& J( o4 b1 e# |公仔箱論壇9 d1 c& \4 \. ^8 x" A! K) j
對抗食物：番茄
$ y5 W! W- M3 h+ ^8 d$ J. `公仔箱論壇
2 }7 W6 ?* \) W0 K/ y6 Q5 ^' n3 K5.39.217.77 8 P! g! Q N0 S
$ T9 l W* j4 a& V' k* r. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w9 A! E4 o$ \1 c; K' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M# j) s. @3 W9 J; `
* t/ L6 O- j6 n& [' i7 j8 g日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。tvb now,tvbnow,bttvb6 b; y6 P! o- _; K; U9 _ [8 a
5.39.217.773 J/ R/ t% X9 q. h! P( e5 N) g
心臟病5.39.217.77! X f4 {& E; X. B& N
5.39.217.77) R3 D" q A) ^8 l# T- W0 O
對抗食物：柿子
+ V( J+ Z# y, ^; S. x2 B* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q* ~/ \# w% X4 z2 M1 T
3 F5 U4 }! j/ N% o公仔箱論壇
+ \/ b) I9 K% F _- T3 @
Y4 d+ a3 i6 h9 F公仔箱論壇公仔箱論壇& t+ z9 r& K0 o1 p' B
tvb now,tvbnow,bttvb! O9 z# v( Q: {+ W% ` s: {3 W
威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。大部分中年人會在突發的狀況下發生心源性猝死。柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。 |
發表於 2018-6-21 02:37 PM
| 
