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) n. W; c) E1 h% j) Y5 E5.39.217.77法式洋葱汤
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6 r( c6 _1 N. w* k, @; M0 `1 ^tvb now,tvbnow,bttvb 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉1 H& q$ [/ m; ~3 \* ^4 w
" g, a E% q8 J5 c7 Z8 v公仔箱論壇 做法：
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; j3 H& K6 z+ | Etvb now,tvbnow,bttvb 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。tvb now,tvbnow,bttvb5 r S# Y6 ~, i& a, k1 C6 F
; v% C! r" N# F1 X; P$ @% j5.39.217.77 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。公仔箱論壇* z5 N2 X$ x( A2 S: c
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。5.39.217.77; j/ F: R& N0 Q/ o, k
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。& D& U, L- G- l2 N7 z* y8 A+ }) G
. U6 a5 M2 f. c8 `公仔箱論壇 适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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