玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
4 m# |5 ?/ L1 a/ J7 [9 e8 r; p; ltvb now,tvbnow,bttvb 制作时间：10分钟
( ~% h) C9 i6 K$ B 主料：东星斑80g5.39.217.773 [0 r. d6 m$ B: n5 _, F
配料：西洋菜60g、南豆腐20g5.39.217.77+ N8 e; T" o7 J3 U6 y
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
( ^" t+ @0 t1 N4 Q6 J2 w公仔箱論壇 2/南豆腐切丝
' t h" q2 i; v1 r% ^5.39.217.77 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜( A1 F% A) m8 V
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
| 