材 料
2 B9 ]# ]; X8 r! V* v洋  1 個 、 叉 燒 片 50 克 、 蛋 5 隻 、 粒 1 湯 匙 公仔箱論壇2 F& R1 D) ?0 }: W
0 G4 X1 j# Z* o1 M公仔箱論壇調 味 料
2 G1 K0 o$ |' ~* S( R# H鹽 1/2 茶 匙 、 白 胡 椒 粉 1 茶 匙 、 酒 1 茶 匙 、 沙 律 醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙
6 N# t9 B; X! ^1 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 Q7 r( ^2 d: F( a& r* }
做 法 5.39.217.77$ f7 \7 p* |- C$ W3 R9 X- F- o$ B
1. 洋 切 成 丁 粒 備 用 。 叉 燒 切 粒 備 用 。 將 蛋 拂 勻 ， 加 調 味 料 再 拂 勻 。 5.39.217.77- S. m$ y: L! l% p& P
* m7 N: Q/ B# y. H3 r7 J- rtvb now,tvbnow,bttvb2. 大 火 燒 熱 鑊 加 少 少 油 ， 轉 細 火 炒 到 洋 軟 身 ， 呈 半 透 明 狀 ， 加 叉 燒 兜 勻 。 公仔箱論壇: \ }- X( @) c: o+ M- |
: v4 V+ _" h; h9 Z3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然 後 加 蛋 液 ， 一 邊 用 鑊 鏟 推 ， 炒 到 蛋 半 熟 熄 火 ， 用 餘 溫 將 蛋 煮 熟 ！ 上 碟 後 撒 上 粒 即 成 。
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. K- F3 N+ Z8 _0 S. ?4 ]6 I! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% Y4 Q% S! _7 O S
貼 士 tvb now,tvbnow,bttvb& d6 V5 E7 t& w" G6 W5 }/ P
美 國 白 洋 味 道 甜 但 唔 香 、 荷 蘭 紅 洋 唔 甜 但 口 感 爽 脆 ， 用 一 般 黃 洋 最 好 ， 又 甜 又 爽 脆 。公仔箱論壇3 {2 E# b1 d( r4 M* k2 w5 [
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發表於 2008-9-9 08:37 AM
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發表於 2008-9-9 08:38 AM
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