清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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4 a, c1 g8 C/ B5 Z y( F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?0 I0 K- v) h, N
榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ;
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: ?3 R- ]( R8 t: ^8 ?5.39.217.77通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
& `( F9 x* e0 Z' w* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H, T5 k; m7 M另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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( l0 Y! V1 A% t/ [' K下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法： d+ | U; X1 b7 i) A
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：5.39.217.77" @$ w' l5 U; e$ l8 w1 U
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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9 n/ _, }/ z3 v" H) Xtvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法： 5.39.217.77! r, U" e2 }4 u
( a. @ C, F) Q0 p$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 ! D1 A2 x- I" y, ^5 F* o u
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巧用食物法：
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●常飲鮮果、鮮菜汁; H& B- x' O- J0 x. P
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 5.39.217.77 F& t% U' W2 I/ [% K9 `4 W
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 公仔箱論壇$ T( f( i1 i2 S% u5 E. h+ w
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ] |
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