 tvb now,tvbnow,bttvb& T7 t3 J" c7 H' n& [9 v8 r
公仔箱論壇/ T% j+ Y/ B& K- ]% ~5 b
* B" h+ C0 O# q, ?1 z
3 [4 H7 u1 `( z& v* m# e5 b+ s! j
9 G9 k' N* g8 r! C材料
8 d$ N. |1 ~9 s5.39.217.77雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
9 w/ M9 a4 H5 w, _2 d" itvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]5.39.217.77& B' D, y9 e/ `1 S Y% `+ d$ c5 u
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
, O4 k6 t! g- b4 A Z$ O6 \/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]
+ F/ W# b0 J. C製法
- N% A5 S) o( Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉與醃料拌勻。
; s" g8 `* s- S8 e5.39.217.772. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~$ j- v& c7 |5 }
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
8 b8 J6 ?- I& V. X# }tvb now,tvbnow,bttvb調味
! d" j- l6 v) a8 h y! D醃料： % ~ C, Q$ G9 P7 Y+ g1 Z4 g
蠔油 1 湯匙
. M/ l# @8 j, t0 y5 G公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙! l; H; p3 h" c2 Z: O. G. s
粟粉 1 茶匙
5 Y! Z, Q& T; H# M8 N/ I4 o/ f3 C5.39.217.77芡汁：
+ S8 P0 h0 t/ P* Q/ ^tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2 湯匙公仔箱論壇7 K' R3 R/ p7 M; V
蒜蓉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; l" f( A/ t- O% E
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
| 
