[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.5.39.217.77: ^0 `$ g3 M* I! f7 v3 m6 S4 a
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2,夏季多吃苦味有益健康.公仔箱論壇( W1 ^& G' E! Z: T  u/ i% T" `

3,多喝水能防肾结石.
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4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥.

6,冬季洗澡次数不宜多.
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.tvb now,tvbnow,bttvb( p) U5 ]( ?! K$ v7 A6 F
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.8 }) x3 r/ s9 r" Y+ X2 F- D
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10,冬天早晨不宜洗头.
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11,健身前热身活动很重要.

12,运动损伤应"冷"处理.公仔箱論壇9 c* L/ a6 W$ H) g  F& m% i

13,步行适量能使大脑更年轻.

14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.% v8 i) \8 D& U, s. B8 N
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16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶., n. R7 k) |  j6 }
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18,睡眠充足才有益健康.

19,情绪不畅会导致胃病.

20,手机贴膜会伤害眼睛.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g" A: d' _9 F7 L' q

21,员工不宜在办公室吃午餐.
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22,午睡有助于预防冠心病.; k4 f( N2 v7 D" E# d% ~
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23,不宜用沸水煎中药.0 [1 G$ T" J6 }. `- \  R: w, g

24,服中药不宜加糖.' |; k: H1 d$ j3 ^: S

25,不能用95%的酒精消毒." P. C/ m" t0 n* h  \0 z! S# o

26,日照每天过三小时才算健康住宅.7 c" `; o- a8 A# d6 v" N9 a) s4 x, T
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27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.公仔箱論壇4 b" K' M; s7 [, H( o6 H
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29,清晨不宜开窗通风.5.39.217.778 \. T/ Y7 `. T7 z, s
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30,热水袋比电热毯更益健康.

31,不宜用塑料袋保存果蔬.公仔箱論壇8 E2 S5 n8 m# y$ T, g9 h$ P
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32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.公仔箱論壇4 J3 o7 P% M& p/ x* V% x

34,正确刷牙比选择牙膏重要.- {+ l0 ^  X; B- f6 F/ q6 E
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35,起床不宜马上叠被子.

36,晒被子不能拍打.公仔箱論壇; M6 D; O1 d* H- |, D
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37,空腹不宜喝蜂蜜.

38,喝蜂蜜可解酒.tvb now,tvbnow,bttvb$ V0 }8 W2 v4 j9 W3 W$ j- R- U9 B

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H: C6 O, B' v/ h( ?9 _. F
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40,素食为主更适合中国人.公仔箱論壇) r: P' g/ z& {% x  ?

41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.

43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.公仔箱論壇3 B. s6 o/ ?# H3 `! c2 o8 a" k

46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]' Z7 }4 V0 m% f

48,翘二郎腿会影响健康.

49,戴帽子不宜过紧.\
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50,常梳头有益健康.公仔箱論壇3 }, |6 y4 C+ r" n6 V3 s9 _

51,长时间微笑和利健康.2 V7 r4 b: F9 R% ?/ y7 z

52,强忍泪水等于慢性自杀.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b. M, f1 X+ ?5 e

53,小便时咬紧牙齿有益健康.5 y$ Q2 R. E3 V! _4 L' Q* L% G
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54,打喷嚏时不能捂嘴.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x3 o! S. U: [' M+ `" b

55,早晨一杯水很重要.
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56,白开水超过三天不能喝.tvb now,tvbnow,bttvb" B! i5 n0 J: T  [) n; N
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57.每天一杯咖啡好处多.5.39.217.774 g- o  N8 g2 ~4 R' \/ A5 u& h3 X

58,咖啡要趁热喝才好.1 n7 B+ `$ k$ A9 M% n6 N

59,酒后喝咖啡易发高血压.
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60,喝下午茶有益增强记忆.5.39.217.779 k# \* r( g1 \! B, ~

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.5.39.217.772 V: A) o8 l* u
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.

63,感冒不宜喝苦丁茶.5.39.217.77% U4 R# E5 B  n* U
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64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.公仔箱論壇4 i( R7 c1 C0 V8 `/ ]

66,不宜空腹喝酸奶.tvb now,tvbnow,bttvb7 K' n6 e1 v9 A- Z1 B# u

67,喝完牛奶应喝口白开水.

68,常喝豆浆更健康.tvb now,tvbnow,bttvb# O# A6 q' k0 G. K1 ^+ r' t
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

70,白酒不宜代替料酒做菜.7 |4 G! n$ V# l4 p) x; c

71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.公仔箱論壇4 X6 v' ]# y  Q: U/ Y

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

75,海蜇皮能治高血压.

76,食肉过多对身体有害.5.39.217.77- Y1 E! C' s" l5 z( @. K" R* j
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.5.39.217.77( j3 |4 ^! Z. q. ]- O

79,发烧时不宜食用鸡蛋.公仔箱論壇- ~2 v. |' ^0 x$ O3 [- J) V' [

80,茶叶蛋不宜多吃.8 ]: j. T* M& d9 |

81,馒头比米饭更益补锌.& T$ s+ N; _# N

82,煮粥和烧菜不能放碱.

83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜"趁热吃".

85,多吃黑色食物可补肾.5.39.217.77, }7 s& z7 w# D8 r3 t: r* N
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86,多吃玉米好处多.5.39.217.77, A; A* d) `& p5 {" K7 l2 w

87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.公仔箱論壇* ?9 v7 w; Y, _6 m# C5 |9 Z( v* M5 w! e

90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.公仔箱論壇" ?" Q* ]; u* `( {9 n% f3 M& z

92,醋泡花生可以软化血管.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S% x. ^  N0 u  A5 R2 w

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
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94,吃葡萄有利于护肝.

95,吃草莓有助于防止辐射.tvb now,tvbnow,bttvb  i1 |! Y" |7 g/ m
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96,甘蔗被称为"补血果".
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97,苹果营养全面.
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.公仔箱論壇3 M& a6 O! b/ f& ~" e7 G

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃.
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102,香蕉是廉价减肥药.
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103,菠萝可以护胃.5.39.217.778 u4 v+ j' V; O( o% t, r

104,芒果保健作用大.

105,烂水果不烂部分也有毒.

106,水果不如蔬菜有营养.公仔箱論壇3 T) ^- ^- a* Q9 W
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107,木瓜可增加胃肠动力.

108,芦荟能缓解亚健康.

109,胡萝卜有降血压作用.

110,胡萝卜下酒会中毒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i9 E! {8 v, s; A1 X
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111,萝卜白菜不应混吃.) V- p0 n# t6 y( E

112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.
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115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤.5.39.217.774 r: y4 J, h5 ~+ d- V

117,泡发干长香菇最好使用温水.公仔箱論壇2 b" V: S7 [5 p, F% m( h; ]
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.
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120,韭菜可补肾助阳.tvb now,tvbnow,bttvb% t6 _5 N  ~/ P! y
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121,茄子有益降低胆固醇.5.39.217.774 V2 s7 i% a) E/ W* O7 I$ T3 S
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122,洋葱可保护血管.

123,做菜勾芡有助保护肠胃.公仔箱論壇2 S  J6 i, d9 m1 _
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

125,豆芽一定要炒熟吃.公仔箱論壇$ |* {  b4 P' G% X1 `" q2 w

126,饭前不宜吃西红柿.

127,山药是冬季滋补佳品.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C5 B- i/ O  m5 w

128,豆腐吃多对身体有害.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L7 c7 H9 u/ l' p
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129,油炸臭豆腐不利健康.9 e1 D) U7 [+ M! H+ v, n! g
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130,红薯叶是宝.tvb now,tvbnow,bttvb* i- A$ K0 o# Z/ P

131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.tvb now,tvbnow,bttvb  Q6 }. B' Z" D
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133,多食味精影响视力.

134,多吃盐会使血压升高.5.39.217.777 y+ ?; n; Q; B( v0 r
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.

136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.5.39.217.77) Y5 \6 L) C0 H+ U
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139,香油更适合中老年人吃.. F3 ^3 _3 R, n4 W" `) S0 T
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收.tvb now,tvbnow,bttvb$ Q+ z& t/ ~: ?# V) W0 K

143,天麻炖鸡不可取.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K) ?: r1 Q+ }( K) h% q# f' K

144,男人不宜趴着睡.2 G/ ?" M' B9 @5 h. J) m6 R% V( D

145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.4 Y$ |1 G# |. s0 C8 V

147,儿童常吃面包好.
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.5 F$ ^9 z# Q/ H! L8 {
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149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.

151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.
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153,鼻子出血时不要抬头.3 t1 l. |* A9 P5 m$ {+ Y  N

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.! ^  f- s% V8 A' a0 L

155,打乒乓球可预防儿童近视.
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156,儿童不可多吃山楂片.tvb now,tvbnow,bttvb- j$ z% w( H: s! Q& N& ~

157,儿童吃糖多了爱发脾气.

158,儿童喜食甜食容易体弱.
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.公仔箱論壇+ o7 R+ B- w4 P1 [/ J

160,游戏对幼儿心理发展很重要.1 C5 B- ^& z0 r4 ^$ k; g

161,白天需要让宝宝运动多一些.

162,幼儿服药时要多喝水.

163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.

165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.: X3 v: ^' G( M6 E( r
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
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168,束腰过紧可引发痔疮.

169,吸烟也会伤胃.

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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