[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.

4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥.

6,冬季洗澡次数不宜多.
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.* B$ i7 [6 x/ @* ^0 _

9,冬天不宜把围巾当口罩用.* f; _: i, S. V: Y

10,冬天早晨不宜洗头.

11,健身前热身活动很重要.5.39.217.77- ?0 [' t1 V  l2 Q# ?: I4 u

12,运动损伤应"冷"处理.公仔箱論壇7 R" M) j& G3 X& B* {  s& V

13,步行适量能使大脑更年轻.: @: O6 K, `4 l
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14,步行最有利于中老年人健康.) k: V& G: ~7 }
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15,深呼吸不利老年健康.

16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.tvb now,tvbnow,bttvb9 s; k) d$ T6 I" H
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18,睡眠充足才有益健康.公仔箱論壇9 ]( q9 `, ?3 p7 c. x' s
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19,情绪不畅会导致胃病.5.39.217.77! b& o4 R1 @' x% R

20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐., I- U+ Q- i- n1 _8 }/ B
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22,午睡有助于预防冠心病.

23,不宜用沸水煎中药.

24,服中药不宜加糖.; Z3 K/ _  B( x* A# |% I6 {0 |/ }! {
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25,不能用95%的酒精消毒.4 F: \" _' w6 Y7 w) P, ~

26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.9 C$ ?; |" \, N( ]
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
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29,清晨不宜开窗通风.5.39.217.77% U+ [" B0 w% q" l
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30,热水袋比电热毯更益健康.公仔箱論壇8 ^8 a" W& c/ a* K0 \' F
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.

32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c  [! q( P. {8 v. }: t% f7 E
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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35,起床不宜马上叠被子.

36,晒被子不能拍打.公仔箱論壇1 v3 Q  b% m+ J  G2 D& C
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37,空腹不宜喝蜂蜜.tvb now,tvbnow,bttvb. }# c4 z7 |4 _0 m3 U, T9 o6 j3 q

38,喝蜂蜜可解酒.
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.tvb now,tvbnow,bttvb3 `  T* T4 X# z! }' b/ F
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40,素食为主更适合中国人.

41,海带可预防高血压.
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42,凉水洗脸好处多.公仔箱論壇8 U6 G' J: u" w% k& F  ^4 M# N

43,刷牙宜用温水.tvb now,tvbnow,bttvb3 `4 N' R; z3 ^( f" [
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44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.

46,干嚼食物可防止大脑老化.

47,上午晒太阳有利于冬季健康.tvb now,tvbnow,bttvb; V  h! y2 l+ R$ @; R
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48,翘二郎腿会影响健康.

49,戴帽子不宜过紧.\
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50,常梳头有益健康.( y; f6 T* h; O6 O( L

51,长时间微笑和利健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |0 W! W4 o( Q* d. n1 n- p7 V
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52,强忍泪水等于慢性自杀.

53,小便时咬紧牙齿有益健康.5.39.217.77, o5 s$ q/ o" b$ p) u, f# ~
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54,打喷嚏时不能捂嘴.公仔箱論壇  B/ @: `7 R2 v1 b8 [4 f% ]5 G) S
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55,早晨一杯水很重要.
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56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.

58,咖啡要趁热喝才好.

59,酒后喝咖啡易发高血压.

60,喝下午茶有益增强记忆.) U* u9 `' C/ R4 R  T

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
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63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶.5.39.217.77  T0 k- S; l+ }* x8 j' V
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶.公仔箱論壇* H! `7 P% O, p8 z/ M+ D/ Z* @

67,喝完牛奶应喝口白开水.
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68,常喝豆浆更健康.

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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70,白酒不宜代替料酒做菜.tvb now,tvbnow,bttvb( m! e# n3 q8 B$ ?

71,吃海鲜不宜喝啤酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t" ]8 ~$ ^* e. x' p

72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

75,海蜇皮能治高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?. ~# a/ G# o

76,食肉过多对身体有害.

77,骨折初期不宜喝骨头汤.

78,炖鸡汤不要先放盐.
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.

80,茶叶蛋不宜多吃.公仔箱論壇7 L/ H/ F5 L  d5 |

81,馒头比米饭更益补锌.
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82,煮粥和烧菜不能放碱.2 U) h9 Y$ U* [
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83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜"趁热吃".) ?. b2 X9 T5 r0 A7 H  w& t3 a; U

85,多吃黑色食物可补肾." ]7 r. s- r9 X, y( |- n$ W
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86,多吃玉米好处多.0 E4 h8 }/ I! a! W- i4 \

87,不宜吃开口的糖炒板粟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }, u. _) D/ H" m
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88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.
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90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.
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92,醋泡花生可以软化血管.

93,西瓜不宜长时间存放冰箱./ n, K1 l% P# d
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94,吃葡萄有利于护肝." R& y7 g7 ^7 ^% m4 H

95,吃草莓有助于防止辐射.
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96,甘蔗被称为"补血果"./ R0 ~1 F+ G+ J$ N9 [9 H
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97,苹果营养全面.公仔箱論壇0 b0 C2 O* Y' v. S; v* x  O7 d

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.5.39.217.77# z9 a7 h) |* b7 O4 w& |6 |' n) @
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F9 ]- o- B/ F* `5 v/ z0 g
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100,山楂易致胃结石.

101,肾病不宜食杨桃.5.39.217.773 G; q7 e4 n+ {* ?7 \* O& L

102,香蕉是廉价减肥药.

103,菠萝可以护胃.

104,芒果保健作用大., j7 W7 f; {; P: g

105,烂水果不烂部分也有毒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L0 N0 D, F8 i# L

106,水果不如蔬菜有营养.

107,木瓜可增加胃肠动力.5.39.217.77( b# v  s) q9 k1 t! i1 O
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108,芦荟能缓解亚健康.

109,胡萝卜有降血压作用.公仔箱論壇3 E: i, c8 ?8 E8 u+ w! M; P) p8 z5 t
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110,胡萝卜下酒会中毒.: o4 z7 I' [& t, [+ B$ l

111,萝卜白菜不应混吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S0 \6 k; W$ t! N! ^) `

112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.tvb now,tvbnow,bttvb% `7 }$ r, k& t1 y3 \( q+ y

115,香椿需用开水烫.

116,多吃番茄可防晒伤.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?8 c  j& H/ c8 I! ?( f

117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
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119,常吃大白菜好处多.

120,韭菜可补肾助阳.5.39.217.77  F/ E" q( O) ~8 M% D& N# V, L

121,茄子有益降低胆固醇.

122,洋葱可保护血管.公仔箱論壇% z$ Z/ D* `' l6 i" ^- v
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.5 H8 [. J, }9 h4 a7 X# S/ p9 c

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.tvb now,tvbnow,bttvb+ |; j8 Z7 U( [. J2 K

125,豆芽一定要炒熟吃.tvb now,tvbnow,bttvb0 b0 R  Q' V* c: e$ G
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126,饭前不宜吃西红柿.

127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y  n  O0 z( M, ]4 P

129,油炸臭豆腐不利健康.
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130,红薯叶是宝.0 W2 C" K1 }' G) Y( `+ l' k
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131,红薯有了黑斑不能吃.tvb now,tvbnow,bttvb& v6 o" j5 j1 G' \* j( @' P1 r

132,日常饮食应少吃胡椒.tvb now,tvbnow,bttvb6 L6 J/ k: I# o- [1 k

133,多食味精影响视力.tvb now,tvbnow,bttvb" V/ R5 P  \  L; g) q9 Z

134,多吃盐会使血压升高.

135,干海带长时间浸泡才能除砷.8 T, W; |( l, D
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136,海带不是越"绿"越好.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g/ i0 E7 K* l- e# c: c: O

137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.

139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.公仔箱論壇# a) ?; V2 `8 ?3 K# S5 o- }3 Y
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141,枸杞能"强精壮体".tvb now,tvbnow,bttvb1 r+ L( P! N" O7 `

142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.5.39.217.77; v4 b9 h. {( k& |; h) G

144,男人不宜趴着睡.5.39.217.77) _/ |) l( S5 e7 I% u# h' d2 u7 Z% f
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145,饭后吸烟危害更大.

146,孩子厌食多吃醋.5.39.217.778 b4 B  D8 z+ _, P% d, k# [

147,儿童常吃面包好.公仔箱論壇% J4 L2 V  x9 |# m( {/ T
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.9 |! m2 j* n1 |6 G
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149,学生不宜补偿式晚餐.( U$ C6 V1 h4 t* q, V
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150,儿童不宜多用鱼肝油.9 s6 h2 w9 t5 E4 O/ K3 t# a
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.! o. h# i8 e# E  \% R

152,早餐吃燕麦有助于记忆.9 Y0 O" [& W4 q0 S; F8 e" C, n5 J5 q
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153,鼻子出血时不要抬头.公仔箱論壇. e. Z& j: l' m3 r& y. A$ N9 u# r# O) A
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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155,打乒乓球可预防儿童近视.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \$ t8 ?! P5 v7 n
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156,儿童不可多吃山楂片.
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.公仔箱論壇' g. R" O) d' ^. d
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158,儿童喜食甜食容易体弱.
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.公仔箱論壇4 J, b  L! S4 Y$ W6 v- l( e& Y
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.公仔箱論壇; }7 N; o. @( O+ h! [

161,白天需要让宝宝运动多一些.
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162,幼儿服药时要多喝水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W/ B. n# c# U- O6 t

163,给孩子喂药不能用牛奶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t& ]* D# s2 C0 r% d" A! O

164,彩色T恤更能抵挡阳光.$ r" O* b1 m' j! _, h* ?

165,浴后不宜立刻化妆.

166,晒后不能用热水洗脸.tvb now,tvbnow,bttvb* y6 K" o' n7 O/ X% q
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
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168,束腰过紧可引发痔疮.tvb now,tvbnow,bttvb, |* S& ]2 _% f$ N  _7 I

169,吸烟也会伤胃.

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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