[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.公仔箱論壇1 z# l% B- h3 O/ ^" b$ c- f
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2,夏季多吃苦味有益健康.公仔箱論壇" `" I. S1 w: @2 N0 m0 S

3,多喝水能防肾结石.5.39.217.77$ g3 G$ `* c: V- Q+ r/ d  t
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4,夏季不宜光着上身睡觉.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]( O9 }9 B5 z, J/ r
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5,冬季养生宜多食热粥.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O$ P: o2 K/ Z5 ]+ k: p7 N
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6,冬季洗澡次数不宜多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h# U; \3 e+ e) ?" H
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.0 \& v3 S1 \/ N3 p

10,冬天早晨不宜洗头.tvb now,tvbnow,bttvb, `% [8 S0 s$ ^: C6 q  h
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11,健身前热身活动很重要.公仔箱論壇- X# r7 R" V, L  E! J: Q
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12,运动损伤应"冷"处理.2 ?4 u( t# J* _* o; k, B, }
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13,步行适量能使大脑更年轻.; c. v! }+ @* g% Q% E" s

14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.5.39.217.77  j% e, `. f0 J! F8 L  e
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16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.

19,情绪不畅会导致胃病.
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20,手机贴膜会伤害眼睛.
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21,员工不宜在办公室吃午餐.公仔箱論壇# i0 B3 G+ g; O# J2 }+ m* F
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22,午睡有助于预防冠心病.2 s+ y5 C# O0 ^- b6 b

23,不宜用沸水煎中药.
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24,服中药不宜加糖.
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25,不能用95%的酒精消毒.
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @; Q, _# T. Q* l- P/ D# ~3 u

29,清晨不宜开窗通风.

30,热水袋比电热毯更益健康.

31,不宜用塑料袋保存果蔬.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @7 z4 J* y* L0 Z' ]
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32,筷子最好半年换一次.tvb now,tvbnow,bttvb/ f& O/ T/ A% @$ N4 z) f

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.  `  t3 g& V8 }5 O5 S- b

34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.

36,晒被子不能拍打.

37,空腹不宜喝蜂蜜.

38,喝蜂蜜可解酒.

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.$ N  f. q) k. B% g

40,素食为主更适合中国人.
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41,海带可预防高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S( j; W/ ~/ Q; _% ?7 J
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42,凉水洗脸好处多.

43,刷牙宜用温水.tvb now,tvbnow,bttvb; w' _- f! m$ p' I5 T& ?

44,洗脚宜用热水.公仔箱論壇6 U7 }2 ^7 \! N5 l5 c

45,脚寒容易感冒.5.39.217.772 z, _& w# h( T: D5 z

46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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48,翘二郎腿会影响健康.5.39.217.779 M! ^- l* [$ c7 W9 S( W
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49,戴帽子不宜过紧.\, p8 r" V: @3 p$ ]
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50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.tvb now,tvbnow,bttvb& \- Y$ g) u0 Q4 F* f+ m4 V6 W
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52,强忍泪水等于慢性自杀.公仔箱論壇* b$ n5 ?" U$ k6 V+ H
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.

54,打喷嚏时不能捂嘴.公仔箱論壇- }8 R8 y7 Q/ ~" d

55,早晨一杯水很重要.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V& k, L. ^7 v2 a1 }$ p
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56,白开水超过三天不能喝., ?0 m6 I1 ]. T; v( j! V2 ^2 F
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57.每天一杯咖啡好处多.

58,咖啡要趁热喝才好.公仔箱論壇% L3 O  e! B: x2 j7 t. p! b% g/ Y

59,酒后喝咖啡易发高血压.
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60,喝下午茶有益增强记忆.
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.公仔箱論壇% l- m* K2 n$ E) L& G7 _

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.公仔箱論壇# S5 ?- p  G. S

63,感冒不宜喝苦丁茶.公仔箱論壇2 E  C: u4 J! k7 o6 e  K
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64,不应用保温杯喝茶.
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.tvb now,tvbnow,bttvb7 q/ D/ r5 n0 a
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66,不宜空腹喝酸奶.
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67,喝完牛奶应喝口白开水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r& ?7 p7 _2 K+ h0 X, Z6 I0 {' @2 ^  Q

68,常喝豆浆更健康.公仔箱論壇* _/ b: M! ^9 r# {8 A
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

70,白酒不宜代替料酒做菜.

71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.公仔箱論壇; @" L$ l, p* w, I; D- ~$ A

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z! R5 D7 r/ a$ b! x- |

75,海蜇皮能治高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k1 ?* z2 T! [/ S; h/ \7 J; |$ e

76,食肉过多对身体有害." ^  M# ^3 }. k! x+ A* i
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.3 Y% o8 M5 m9 A3 ], B; n

79,发烧时不宜食用鸡蛋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z% V" j" u# P7 L) R& Z

80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.

82,煮粥和烧菜不能放碱.$ M3 C4 M. k$ ^+ ~3 u

83,粽子的营养全面.
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84,饭菜不宜"趁热吃".
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85,多吃黑色食物可补肾.

86,多吃玉米好处多.
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.tvb now,tvbnow,bttvb5 a* J7 T) P7 y3 j2 F4 k( E

88,多食核桃有益心脏.5.39.217.772 X6 U' w" a6 n
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89.花生具有抗衰老作用.! r" i  s$ x) T( o$ e- K! A
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90,常吃花生可预防胆结石.

91,常吃生花生可治胃病.# t8 X2 @, u* M" e# O8 f
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92,醋泡花生可以软化血管.

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.tvb now,tvbnow,bttvb( ~: k9 E+ v# Y# y7 o7 v) s
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94,吃葡萄有利于护肝.公仔箱論壇' ?; R% j4 Q) D" \3 V
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95,吃草莓有助于防止辐射.tvb now,tvbnow,bttvb- o% E% z' @' o8 J: ?  ]3 g* L

96,甘蔗被称为"补血果".
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97,苹果营养全面.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S8 H0 ?( }! U1 X. X

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 p7 P* ]2 @4 R3 U- f6 U
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.5.39.217.77/ T+ ~) X. {: p' I* C7 X
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100,山楂易致胃结石.

101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.

103,菠萝可以护胃.5.39.217.77( a* @; r+ N* _- N1 u( n
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104,芒果保健作用大.) p$ G% G0 N" _/ L( W+ j: M% {
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105,烂水果不烂部分也有毒.  j8 D( C* Q& @! g/ O
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106,水果不如蔬菜有营养.公仔箱論壇! M" v0 _+ n' ~: ?' |5 V

107,木瓜可增加胃肠动力.

108,芦荟能缓解亚健康.

109,胡萝卜有降血压作用.4 a; q: v5 P" s' e

110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.公仔箱論壇. o) }" H+ R7 c; F" A5 x  _
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112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.
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115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤.
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117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.tvb now,tvbnow,bttvb' g' V; l3 D" w8 [1 t, S% R
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119,常吃大白菜好处多.
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120,韭菜可补肾助阳.公仔箱論壇$ U( Q2 P2 V( Q: P9 |
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121,茄子有益降低胆固醇.7 ?' T9 o' }! w/ t  G

122,洋葱可保护血管.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]9 L3 N' U1 y7 x$ A
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.- q8 y) p' f" [
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.

126,饭前不宜吃西红柿.
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127,山药是冬季滋补佳品.

128,豆腐吃多对身体有害.
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129,油炸臭豆腐不利健康.公仔箱論壇# N( f; w4 B1 ?- j8 n1 N( I% s+ q
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130,红薯叶是宝.
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131,红薯有了黑斑不能吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b3 z9 V( g3 Q. `  H
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132,日常饮食应少吃胡椒.5.39.217.77  I9 O" G% a3 |
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133,多食味精影响视力.) X, ~. H1 L& c+ k8 u

134,多吃盐会使血压升高.
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.

136,海带不是越"绿"越好.
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137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k  z& Y  o! w, p, J# c

139,香油更适合中老年人吃.! x. Z) ^- l; w/ @, F' T

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.5.39.217.775 w2 S) k( H8 K3 r* \

141,枸杞能"强精壮体"./ c- W$ N; a3 f& |$ g
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142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |+ Z0 ^# P/ ^: f8 I$ H8 s; Q

144,男人不宜趴着睡.

145,饭后吸烟危害更大.

146,孩子厌食多吃醋.tvb now,tvbnow,bttvb; Q" v, O3 }) Y- I8 S  [

147,儿童常吃面包好.公仔箱論壇5 {6 }0 i! |% @1 X* u, m3 R
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
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149,学生不宜补偿式晚餐.1 v% q: c. u+ `7 l% f+ m

150,儿童不宜多用鱼肝油.tvb now,tvbnow,bttvb2 F( C+ i' t0 ^: S) Y$ d/ T
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.- G( j; p1 d% |( l/ j+ ^2 J
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [; c% z3 _5 D. S

153,鼻子出血时不要抬头.公仔箱論壇' X8 Y+ m; Y# h, |# `) x# R
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.1 [" ~. O4 L. y
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155,打乒乓球可预防儿童近视.5.39.217.778 z  R+ {2 H0 }# e

156,儿童不可多吃山楂片.tvb now,tvbnow,bttvb' D: E/ R3 Y1 v
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.

158,儿童喜食甜食容易体弱.2 R4 f( M/ S( g5 n" p/ R1 z& t
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.

160,游戏对幼儿心理发展很重要." }  P9 j% }( l0 Z; i
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161,白天需要让宝宝运动多一些.
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162,幼儿服药时要多喝水.0 z( R6 s; U6 x

163,给孩子喂药不能用牛奶.4 P, Z3 u% Z$ o1 T+ `
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.

165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.5.39.217.771 f: Y/ V. y3 a/ ~

168,束腰过紧可引发痔疮.3 m/ Q6 o* b" }) P, r  i( `

169,吸烟也会伤胃.
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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