[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {( X6 a: W% n( K

2,夏季多吃苦味有益健康.

3,多喝水能防肾结石.公仔箱論壇' A; H. Z6 ]7 D
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4,夏季不宜光着上身睡觉.

5,冬季养生宜多食热粥.

6,冬季洗澡次数不宜多.
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R7 X4 k( ~6 D$ S# N; ]8 K

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.- h, b3 w5 ]: i/ a# R" ]# G" v
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10,冬天早晨不宜洗头.tvb now,tvbnow,bttvb0 X( h& t' J5 k4 W5 Y4 ?- C
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11,健身前热身活动很重要.

12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.公仔箱論壇+ y0 J) ?4 ]7 r0 L8 o
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14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.) v- u) `( t  p# t

16,老人晨练应先进食.
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17,运动后应喝杯牛奶.5.39.217.77* Q: L2 C7 ]' f. E

18,睡眠充足才有益健康.
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19,情绪不畅会导致胃病.

20,手机贴膜会伤害眼睛.公仔箱論壇8 \' K# o4 o6 D: M
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21,员工不宜在办公室吃午餐.$ @9 U+ |- u: M& j$ U
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22,午睡有助于预防冠心病.公仔箱論壇, ?% k: m0 B+ |, ?( o

23,不宜用沸水煎中药.

24,服中药不宜加糖.公仔箱論壇: [; |3 f9 X0 T2 ?
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25,不能用95%的酒精消毒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J- O* p( V1 y$ u
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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27,破损瓷砖辐射较大.tvb now,tvbnow,bttvb7 V5 g# R3 U/ a4 ]* |/ {: X
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.5.39.217.77- `3 z7 e; n# S7 l* ~0 v1 t5 z
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29,清晨不宜开窗通风.5.39.217.770 K( J) g3 H2 o# H% D& Y
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30,热水袋比电热毯更益健康.
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.

32,筷子最好半年换一次.

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.

34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.

36,晒被子不能拍打.

37,空腹不宜喝蜂蜜.5.39.217.77# [2 }2 c% V- v# p
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38,喝蜂蜜可解酒.
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.& A2 I; G( |) o# n2 W8 E
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40,素食为主更适合中国人.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o0 ^5 V! {, O( ^2 W& |
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41,海带可预防高血压.; T$ Y; x) l  E# |' D& P

42,凉水洗脸好处多.2 X5 g0 ?* m8 [* H( ~
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43,刷牙宜用温水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R% u5 a; {: O8 X7 e, m

44,洗脚宜用热水.
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45,脚寒容易感冒.

46,干嚼食物可防止大脑老化.4 z) z. q# K6 s4 `7 b; O# b8 D! J
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.

48,翘二郎腿会影响健康.
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49,戴帽子不宜过紧.\公仔箱論壇3 C3 K% x9 W) A( I1 h! q

50,常梳头有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e9 W4 d. ~# E! B1 F$ t, C, q
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51,长时间微笑和利健康.5.39.217.777 [1 g( s4 G, N% ~6 n5 b

52,强忍泪水等于慢性自杀.

53,小便时咬紧牙齿有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g, z( t$ y3 i) E( U9 P
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54,打喷嚏时不能捂嘴.

55,早晨一杯水很重要.tvb now,tvbnow,bttvb( \; N/ z" K. |3 p9 p* F! g

56,白开水超过三天不能喝., [& M/ R- `* M/ i) h" k0 g1 c0 @

57.每天一杯咖啡好处多.tvb now,tvbnow,bttvb. W( n. }" v1 Z: N* u
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58,咖啡要趁热喝才好.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n0 i# C. t. o# I
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59,酒后喝咖啡易发高血压.
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60,喝下午茶有益增强记忆.公仔箱論壇: s0 j' D/ Y$ j# _2 B

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u7 I4 W! ~8 ?$ E" m, P

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.5.39.217.77+ q% @4 \. B6 r" E
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63,感冒不宜喝苦丁茶.

64,不应用保温杯喝茶.8 ?9 d6 {( F# U/ e- r) a
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶.

67,喝完牛奶应喝口白开水.tvb now,tvbnow,bttvb4 ~; s4 B4 R! f3 O" B
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68,常喝豆浆更健康.公仔箱論壇- T; a6 `% f1 d# Q/ S) w) B5 p

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

70,白酒不宜代替料酒做菜.tvb now,tvbnow,bttvb8 e' T( ?5 h( e; a3 C( F
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.

72,吃鱼能保持血管年轻." m" T3 w1 o. A# p4 q4 a! `
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.5.39.217.774 j, p* T$ h* \2 v/ s; y; ]

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

75,海蜇皮能治高血压.
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76,食肉过多对身体有害.公仔箱論壇, ^. s2 U0 f: ~. J0 e5 }

77,骨折初期不宜喝骨头汤.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }2 d, o: r* P, P# ^/ d5 |  ?
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78,炖鸡汤不要先放盐.5.39.217.77+ }2 P, e- z7 f2 y+ I) s
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.
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80,茶叶蛋不宜多吃.tvb now,tvbnow,bttvb  Q0 t  I. x& ?

81,馒头比米饭更益补锌.
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82,煮粥和烧菜不能放碱.5.39.217.77* U  V* ]1 d9 s0 z6 C  w

83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜"趁热吃".6 D7 y9 o6 b; t7 M+ V1 W" m

85,多吃黑色食物可补肾.
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86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.

90,常吃花生可预防胆结石.公仔箱論壇7 X" {6 P1 N' g, a$ j

91,常吃生花生可治胃病.
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92,醋泡花生可以软化血管.
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.公仔箱論壇! w/ N4 |) [0 q9 w+ u

95,吃草莓有助于防止辐射.9 ?5 z$ l# }4 l  p0 a

96,甘蔗被称为"补血果".5.39.217.770 D  u6 d9 ~* o+ L6 N- O
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97,苹果营养全面.tvb now,tvbnow,bttvb% V! j4 P8 M% U4 U
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.tvb now,tvbnow,bttvb/ D, I+ A: v; j9 Y  t5 o
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

100,山楂易致胃结石.

101,肾病不宜食杨桃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N7 ?( Z# ~8 w: c- W

102,香蕉是廉价减肥药.5.39.217.77) M4 i5 i" `( O! K0 B: V3 O0 h

103,菠萝可以护胃.; ?* o( o& b9 m. t. H

104,芒果保健作用大.
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105,烂水果不烂部分也有毒.4 j1 n+ T' Q7 J: p, l$ _- r1 l- ]
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106,水果不如蔬菜有营养.

107,木瓜可增加胃肠动力.5.39.217.777 P/ L$ w6 }" d2 @# d8 C+ @: X
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108,芦荟能缓解亚健康.

109,胡萝卜有降血压作用.

110,胡萝卜下酒会中毒.$ s0 G  s+ i" k0 F6 H( C
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111,萝卜白菜不应混吃.
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112,人参和萝卜不能一起吃.

113,西兰花营养价值高.5.39.217.770 i. i) {, c5 ^  ]! s9 `+ O% ^

114,香椿浑身是药是宝.
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115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C2 x( `7 u: W  [8 E' E

117,泡发干长香菇最好使用温水.9 {2 s6 b9 c8 e, C, v7 l6 N0 a9 j# W, w

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.tvb now,tvbnow,bttvb* L) X* }# q3 r! |" u3 Z

119,常吃大白菜好处多.公仔箱論壇9 D1 G' ]& ]7 }, b+ ]; F& _* n. V
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120,韭菜可补肾助阳.
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121,茄子有益降低胆固醇.

122,洋葱可保护血管.
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s6 `. X6 t8 P9 k

125,豆芽一定要炒熟吃.公仔箱論壇! b7 X7 d8 G( N5 A* X. p8 Y0 c

126,饭前不宜吃西红柿.公仔箱論壇9 j& V4 T7 `# D8 m- z7 B

127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.
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129,油炸臭豆腐不利健康.公仔箱論壇* _3 x/ m/ c0 J
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130,红薯叶是宝.$ X- ]: b1 B6 C; @5 c' O; d8 u
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131,红薯有了黑斑不能吃.tvb now,tvbnow,bttvb. v" @. N0 I& E7 Q
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132,日常饮食应少吃胡椒.

133,多食味精影响视力.
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134,多吃盐会使血压升高.
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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136,海带不是越"绿"越好.' x3 H9 a9 {1 X, U+ N! I

137,黑木耳补铁效果最好.5.39.217.770 y$ M9 T# j  P" X2 b( @- m

138,大蒜宜生吃.公仔箱論壇; K3 M* e9 k5 C3 d/ P1 A

139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收.tvb now,tvbnow,bttvb8 ~% `6 ^( }! C" k

143,天麻炖鸡不可取.5.39.217.774 x# N' \( R; _) m% Q  z
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144,男人不宜趴着睡.
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145,饭后吸烟危害更大.8 D4 K: N! w: k" ]% P' F0 d. g
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146,孩子厌食多吃醋.tvb now,tvbnow,bttvb! T& L& ~' w5 f, j& I" b0 h

147,儿童常吃面包好.

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.5.39.217.77: [) L) n+ N' N
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149,学生不宜补偿式晚餐.
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150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.: h' [. R, C! ]- z
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.
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153,鼻子出血时不要抬头.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y& U& T: v8 [; o
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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155,打乒乓球可预防儿童近视.公仔箱論壇0 l9 V" |5 @) h5 p

156,儿童不可多吃山楂片.

157,儿童吃糖多了爱发脾气.
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158,儿童喜食甜食容易体弱.

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.

160,游戏对幼儿心理发展很重要.tvb now,tvbnow,bttvb3 r8 @7 g0 M1 W
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161,白天需要让宝宝运动多一些.( }7 M9 ]3 `6 h! `' S, l

162,幼儿服药时要多喝水.公仔箱論壇# |- Z2 t9 B' J( W
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163,给孩子喂药不能用牛奶.tvb now,tvbnow,bttvb! l. c# A% P) P

164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i( T7 y$ m1 a: c

168,束腰过紧可引发痔疮.

169,吸烟也会伤胃.

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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