[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.5.39.217.77* y  t2 Y6 B2 D) `% t. g

2,夏季多吃苦味有益健康.) r, S$ S; P$ ~3 x  @2 s
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3,多喝水能防肾结石.

4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥.
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6,冬季洗澡次数不宜多.% K% |3 j. q6 l) k% O# C9 i

7,冬季不宜长期待在温暖房间.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e5 A) M* K9 }9 a' t. E

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.5.39.217.776 Q0 N, U6 L6 c

10,冬天早晨不宜洗头.6 X% d" t- H9 ~# b

11,健身前热身活动很重要.tvb now,tvbnow,bttvb  P, B& T% u4 c2 D7 V* S- X

12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.

14,步行最有利于中老年人健康.公仔箱論壇" ?3 F9 E/ P4 P. Z: R
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15,深呼吸不利老年健康.

16,老人晨练应先进食.5.39.217.77& ?) [* L2 g5 i- r% G, Z
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17,运动后应喝杯牛奶.

18,睡眠充足才有益健康.
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19,情绪不畅会导致胃病.# q5 d5 B( s& w* U/ E

20,手机贴膜会伤害眼睛.) W& w- F; }( K& P# d8 O: f* B
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21,员工不宜在办公室吃午餐.5.39.217.77& O# }  a* A; q0 o* ?

22,午睡有助于预防冠心病., o8 L+ `: i- C4 {' o$ Q
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23,不宜用沸水煎中药.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R3 m! f0 e6 `, ^% v

24,服中药不宜加糖.
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25,不能用95%的酒精消毒.

26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.

29,清晨不宜开窗通风.

30,热水袋比电热毯更益健康.5.39.217.77  d: \2 C9 t( w4 a& Y, ~
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.$ U1 Y% ^0 n4 C8 g$ f6 j+ {; ~

32,筷子最好半年换一次.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u5 c9 }$ m' |7 g0 b+ ~& w4 }
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.5.39.217.77/ n( Y* E9 e: {: \( ]  m- u
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37,空腹不宜喝蜂蜜.5.39.217.77- A1 t9 ?& L( ~: ?

38,喝蜂蜜可解酒.5.39.217.77* E1 A- F" N& Z2 y2 V

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.5.39.217.77. ]2 `8 }! r6 o+ {

40,素食为主更适合中国人.
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41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q/ M* \+ L, S, s
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43,刷牙宜用温水.

44,洗脚宜用热水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b. y) t0 f+ D7 ?2 x; d# S

45,脚寒容易感冒.
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46,干嚼食物可防止大脑老化.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h7 A4 j- x5 K" `9 D

47,上午晒太阳有利于冬季健康.tvb now,tvbnow,bttvb# p0 i' G5 }/ z; s" Q3 {

48,翘二郎腿会影响健康.( a. M3 P2 r  I: W7 G$ g

49,戴帽子不宜过紧.\

50,常梳头有益健康.
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51,长时间微笑和利健康.tvb now,tvbnow,bttvb# C0 b8 b0 R/ q- e, i' K* E% T

52,强忍泪水等于慢性自杀.

53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.
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55,早晨一杯水很重要.公仔箱論壇; S( E5 }6 Z) d3 o' r$ n% e6 f

56,白开水超过三天不能喝.tvb now,tvbnow,bttvb0 P* P1 ]: K3 S) X1 \, N$ p. I0 g& Y

57.每天一杯咖啡好处多.

58,咖啡要趁热喝才好.

59,酒后喝咖啡易发高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l/ @% e$ u0 j  b" Q

60,喝下午茶有益增强记忆.
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.tvb now,tvbnow,bttvb# X9 d# B0 V5 W- X8 |7 Q
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63,感冒不宜喝苦丁茶.

64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

66,不宜空腹喝酸奶.
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67,喝完牛奶应喝口白开水.公仔箱論壇! z4 O  p1 M8 h+ `6 w! B
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68,常喝豆浆更健康.
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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70,白酒不宜代替料酒做菜.
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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72,吃鱼能保持血管年轻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P& H% w' p5 D
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.tvb now,tvbnow,bttvb2 k  B9 D* w% p7 P, j8 M2 ^4 j9 }
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75,海蜇皮能治高血压.
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76,食肉过多对身体有害.
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.0 l* s$ m0 w7 P3 d

79,发烧时不宜食用鸡蛋.

80,茶叶蛋不宜多吃.4 |' D7 S, c0 T9 ^
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81,馒头比米饭更益补锌.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q2 H8 J% r, o# p8 P1 K# a

82,煮粥和烧菜不能放碱.

83,粽子的营养全面.& t" z- O4 `# B! x

84,饭菜不宜"趁热吃".公仔箱論壇# l2 z1 h9 ~/ C
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85,多吃黑色食物可补肾.

86,多吃玉米好处多.
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.tvb now,tvbnow,bttvb/ y* Y# W( D9 ]7 I: {
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88,多食核桃有益心脏.

89.花生具有抗衰老作用.

90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病." B5 d* }) ^; P: ^, T! b
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92,醋泡花生可以软化血管.

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.. J2 G* |7 ], D5 A5 j6 D

95,吃草莓有助于防止辐射.5.39.217.77  M0 r! W  b2 }4 J* G( J+ C3 {

96,甘蔗被称为"补血果".* x; z- w! p1 `5 g1 M) S9 n
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97,苹果营养全面.

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.  O( @8 T, U2 M' f
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100,山楂易致胃结石.

101,肾病不宜食杨桃.公仔箱論壇! `) R2 m4 G: t' \
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102,香蕉是廉价减肥药.
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103,菠萝可以护胃.

104,芒果保健作用大.1 E) r" c! l; h

105,烂水果不烂部分也有毒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t! Q4 ~7 H! P; B4 ^

106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力./ d# t8 J" I& ]  o, d

108,芦荟能缓解亚健康.

109,胡萝卜有降血压作用.1 M0 V+ F% R& l( O2 w) ~8 A

110,胡萝卜下酒会中毒.tvb now,tvbnow,bttvb3 g! R% V# v* ^8 m
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111,萝卜白菜不应混吃.
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112,人参和萝卜不能一起吃.公仔箱論壇8 j; y4 H' ~$ Z1 e* D4 c/ r" N

113,西兰花营养价值高.
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114,香椿浑身是药是宝.9 G& Z9 }! v% u- e# }2 m6 }4 E
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115,香椿需用开水烫.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l" h) b/ ]+ Y: |. w6 K5 ?
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116,多吃番茄可防晒伤.

117,泡发干长香菇最好使用温水.公仔箱論壇" h3 Q4 x: a) |& c
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.
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120,韭菜可补肾助阳.

121,茄子有益降低胆固醇.5.39.217.77, i6 T2 U9 D- x, `7 y

122,洋葱可保护血管.
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.
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126,饭前不宜吃西红柿.tvb now,tvbnow,bttvb' h7 J$ q# O! t' j

127,山药是冬季滋补佳品.公仔箱論壇$ v$ ]/ G1 S. X7 S0 H5 d, V, n9 v
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128,豆腐吃多对身体有害.5.39.217.776 s- h; }; S1 |" ]7 n" c" {
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129,油炸臭豆腐不利健康.
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130,红薯叶是宝.9 P( M2 a/ l4 ^0 E4 ^

131,红薯有了黑斑不能吃.
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132,日常饮食应少吃胡椒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |! w; M, s: [- |5 b

133,多食味精影响视力.
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134,多吃盐会使血压升高.

135,干海带长时间浸泡才能除砷.

136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.

138,大蒜宜生吃.

139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收.tvb now,tvbnow,bttvb2 W& }. E2 U5 L% ]
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143,天麻炖鸡不可取.
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144,男人不宜趴着睡.

145,饭后吸烟危害更大.! r8 F7 W4 p/ q, w

146,孩子厌食多吃醋.

147,儿童常吃面包好.

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.5.39.217.770 t7 a* n3 E, c
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149,学生不宜补偿式晚餐.
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150,儿童不宜多用鱼肝油.公仔箱論壇! D* a2 w3 q' @
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t0 |3 \0 e) z, v( y

153,鼻子出血时不要抬头.
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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155,打乒乓球可预防儿童近视.$ D- g4 a8 A4 h- Y5 N) p

156,儿童不可多吃山楂片.
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.
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158,儿童喜食甜食容易体弱.

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.: V4 x/ f) A0 G+ F# x
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.

162,幼儿服药时要多喝水.9 [: s& c  P; L: s! A
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163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.公仔箱論壇1 T) q& ]# H, n* Y8 T
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165,浴后不宜立刻化妆." [* m7 q' O; i! r8 q$ A

166,晒后不能用热水洗脸.公仔箱論壇; {/ c! a9 E0 v. R# x; O$ t
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
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168,束腰过紧可引发痔疮.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }; _( f( k% h

169,吸烟也会伤胃.# O. k3 ]+ ^3 T
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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